Дієтичний йогуртовий торт з ягодами, освіжаючий натуральний йогурт, без цукру 🙂

Рецепт дуже простого та швидкого дієтичного торта слідує 🙂

дієтичний

Рецепт запеченого дієтичного йогуртового торта

Запечені дієтичні йогуртові інгредієнти

  • 10 дкг вершкового масла
  • 10 dkg Dia Wellness - 50% вуглеводів із зниженим вмістом борошна
  • 3 дкг Dia Wellness чверть підсолоджувача
  • 40 dkg (1 велика склянка) натурального грецького йогурту
  • 1 жовток
  • 3 яєчних білка

Інгредієнти з зниженим вмістом вуглеводів Dia-Wellness, які я використовую для рецепту, доступні ТУТ >>> ЗАМОВЛЕННЯ СЛАЙДІВ WELLNESS ПРОДУКЦІЇ

Приготування дієтичного йогуртового торта:

  1. Змішайте натуральний йогурт з чвертю підсолоджувача та жовтком до однорідності.
  2. Вершкове масло розтоплюють і при постійному помішуванні додають потроху до підсолоджувача яєчний йогурт, а потім змішують з ним до однорідності.
  3. Збийте три білки в тверду піну і акуратно обкачайте в йогуртовій масі.
  4. Борошно із зниженим вмістом вуглеводів просівають і також потроху обвалюють у пінну масу йогурту з яєць.
  5. Налийте у форму для випічки тортів або силіконову форму для пирогів і посипте зверху дієтичним фруктом за смаком (я її посипав малиною).
  6. Випікайте в розігрітій до 180 градусів духовці протягом 35 хвилин.
  7. Дайте повністю охолонути перед нарізанням.

Тут ви можете знайти ще більше тортів без цукру! >>> Ідеї рецептів тортів без цукру

Ще більше рецептів натуральних йогуртів ви можете знайти ТУТ! >>> Ідеї рецепту натурального йогурту

Харчова цінність 100 г дієтичного йогуртового торта (без фруктів, з маслом):

  • 237 ккал,
  • 7,7 г вуглеводів,
  • 7,6 г білка,
  • 19 г жиру.

TOP10 Ідея рецептів печива зі зниженим вмістом вуглеводів >>> Рецепти знижених вуглеводів

Більше рецептів дієтичних тортів ви можете знайти ТУТ >>> Рецепти дієтичних тортів

Приємного апетиту!

Думка Андреа Лендер-Рібар про рецепт: “Я зробив це сьогодні. Я досвідчений кондитер із захоплень, але цього ще не було. Треба сказати, я трохи боявся, що це не смажиться. Але цей торт ідеальний! Позитивним моментом було те, що воно вже було в духовці приблизно через 5 хвилин роботи. Я впевнений, що встигну не раз! Щиро дякую за цей чудовий рецепт! Бажаю тобі всього найкращого! ❤ ”

(Рекламний вміст: Рецепт підтриманий M-Gel Kft.)

Ті, хто вже зробив цей дієтичний йогуртовий торт:

Я готую на дієті з 2013 року, без цукру та білого борошна. Я не є ні чутливою до їжі, ні маю проблем із цукром у крові, але постійно борюся зі своїми кілограмами.

Проілюстрований власними фотографіями на моєму дієтичному гастроблозі, я покажу вам, як готувати мої улюблені страви у формі, щоб вони були якомога смачнішими.

УВАГА! У своїх рецептах та інформаційних публікаціях я збирав свій досвід та інформацію з Інтернету. Я не є ні лікарем, ні дієтологом, тому використовуйте, готуйте та споживайте мої поради та рецепти на свій страх і ризик!