Хороша здоба ніколи не буває поганою, змініть щось у вашому улюбленому рецепті, і ви вже отримаєте здоровіший, менш небезпечний десерт для вашої фігури. Ви можете кинути його шматочками будь-яких фруктів, щоб зробити його ще більш смачним.

дієтичний

Яким би дієтичним це печиво не було, це не означає, що вживання його самостійно зробить дієту дієвою, це лише трохи полегшить, але не замінить фізичні вправи та здорову дієту.

Дієтичні булочки

Інгредієнти:

  • 8 дкг кокосової олії
  • 10 дкг еритріолу
  • 4 столові ложки голландського порошку какао
  • 3 яйця
  • 4 кружки борошна - половина мигдального борошна, половина цільної пшениці
  • половина пачки розпушувача
  • 1 плитка ванілі

Час підготовки:

Процес підготовки:

Нагрійте ваніль в кокосовій олії і змішайте до однорідності з еритріолом. Коли закінчите з цим, просійте розпушувач і борошно з непросіяного борошна, а також мигдальне борошно і збийте яйця. Перемішайте до однорідності - якщо воно стане занадто м’яким, загустіть його ще трохи борошна - тоді просійте какао-порошок.

Після гарного складання інші завдання вже виконуються за звичним розпорядком дня. Розігрійте духовку до 180 градусів, розрівняйте тісто в 12 кошиках для кексів, потім всуньте його в духовку і почекайте, поки це закінчиться приблизно через 20 хвилин. Не будь жадібним, почекай, поки воно охолоне, і лише тоді починай їсти.

Божественні овочі для полегшення дієти

Якщо ви вирішили, що хочете жити трохи здоровіше, але боїтесь, що ваша нова дієта скоро набридне, підкажіть трюки кількома трюками!