Фотографії Дженніфер Лопес (51) в бікіні стали останньою одержимістю Росії соціальні мережі: кожен хоче знати, як йому вдається підтримувати таке тіло в 50 років, а реальність така, що на це питання немає простої відповіді. Ось такі дівчата.

трюк


Бронкс-примадонна має привілейовану генетику, що вона визнавала кілька разів, але вона також намагається зробити все можливе підтримання фізичної форми і одна з його великих таємниць подбайте про своє харчування це проходить через наявність особистого кухаря на заробітній платі, який дуже добре знає, що від нього очікують.

Наприклад, перед великими подіями, такими як її виступ у Суперкубку минулого лютого 2020 року, художниця дуже сувора дієта для зменшення споживання вуглеводів і цукрів у певний час та дні. Протягом цих тижнів її шеф-кухар, Кельвін Фернандес, готує їй кожну страву, щоб їй не довелося самообслуговуватися, коли вона сідає за стіл і впадає у спокусу взяти щось, що їй не слід.

Це правило було реалізоване після того, як художниця з’їла „випадково” те, що не передбачалося в її дієті.

"Якщо я псую, вона звинувачує мене в цьому, і це має її право", - говорить кухар в інтерв'ю Us Weekly. "Одного разу я хотів зробити для неї щось приємне, бо вона цього заслуговує і дуже багато працює, і я організувала сімейну вечерю. Наступного дня вона підійшла до мене і сказала:" Кевіне, ти вчора ввечері ти подав мені рис. Я відповів: "Ні, ні, ні, ні. Був салат, була курка. Ви були тим, хто пішов за рисом" ".

У своєму звичайному житті Дженніфер ніколи не їсть лосось, бо їй не подобається його текстура і не є великим шанувальником фруктів, які вона намагається замінити зеленими соками або смузі, хоча вона завжди стежить за тим, щоб її комора була повною улюбленого кожен член його розширеної сім'ї.