Роль дієтолога має важливе значення для складання найкращого персоналізованого раціону під час вагітності, який адаптується до різних потреб у харчуванні, навіть протягом різних триместрів вагітності.

Як дієтолог може допомогти вам під час вагітності?

Під час вагітності дуже важливо звертати увагу на вклад, який вносять калорії в цілому, а також вітаміни та мінерали, оскільки потреби в харчуванні збільшуються.

Ось чому під час консультацій з питань харчування вагітних жінок враховуються ці фактори, а також враховується, що дієта вагітної жінки є доцільною, як і мета персоналізованої дієти. Ключем до цього типу дієти буде забезпечення вагітної всім необхідним для здорової вагітності.

Харчування для вагітних - наш метод

1 - Інтерв'ю/оцінка: Коли вагітна жінка звертається до першої консультації, проводиться обстеження продуктів харчування, визначаються хороші та погані харчові звички. Гарні звички будуть включені в щоденне меню, а шкідливі звички будуть усунені шляхом включення нових корисних звичок.

Крім того, на цій першій консультації склад тіла буде оцінений за допомогою антропометричного дослідження. Це дослідження зазвичай не проводиться під час дієтичних консультацій, але воно є дуже корисним і дуже надійним завдяки результатам, які дає, щоб простежити еволюцію лікування.

Йдеться про вимірювання шкірних складок (жиру, що знаходиться під шкірою), який точно визначатиме дані про склад тіла, розділені на чотири відділи (відсоток жиру, відсоток м’язів, вага кісток та залишкова вага). Це вимірювання допоможе нам порівняти дані про те, як розвивається вагітність.

2 - Персоналізована дієта: Важливо зазначити, що дієта буде адаптована до вагітної жінки, і вагітна жінка також адаптується до дієти, а дієтолог - це той, хто складе адекватну, достатню, гармонійну та різноманітну дієту.

Оскільки харчові потреби будуть базуватися на вазі, зрості, віці, стані метаболізму (вагітність) та фізичній активності, що розвивається. Кожна поживна речовина буде детально розрахована з урахуванням харчових потреб, що вимагаються протягом усієї вагітності.

Ці самі турботи необхідно враховувати при грудному вигодовуванні, оскільки потреби в харчуванні продовжують збільшуватися, і все ще дуже важливо виконувати кожну потребу в поживних речовинах для немовляти та матері, щоб вони мали гарне здоров'я.

3 - Подальші дії/Відгуки: Регулярні огляди - наступний крок, який слід виконати, щоб контролювати, як змінюються дієта та вагітність. Перший огляд буде через 15 днів, оскільки саме час адаптуватися до дієти. Саме тут перевіряється, чи дієта була правильно складена, і вона змінюється, якщо є що змінити. Відгуки робляться кожні 15 днів.

дієтолог

Розвиток адекватної з погляду харчування вагітності

Годування для вагітних дуже важливо для досягнення здорового харчування, яке дозволить вам правильно розвинути вагітність без ускладнень, навіть під час годування груддю. Крім того, ви зможете мати справу з конкретними питаннями, пов’язаними з надмірна вага та вагітність або ожиріння та вагітність, проблеми, які трапляються досить часто, але їх можна вирішити, дотримуючись a дієта спеціально виготовлений для вагітних.

Виключіть ризики під час вагітності

Правильне харчування дозволить усунути важливі ризики, які, як правило, походять від появи проблеми зі здоров'ям, які може розвинути мати, такі як еклампсія, гестаційний діабет або збільшення ваги під час вагітності. План харчування, підготовлений дієтологом, запобіжить появі цих проблем або тому, що ці недуги впливають на вашу вагітність як фактори ризику.

Щоб мати та дитина завжди були добре захищені під час гестації, з ідеальним здоров’ям та основними поживними речовинами в цьому дуже важливому життєвому циклі, роль Дієтолог-дієтолог це ключово.