Привіт дівчата, я адаптую дієту Монтіньяк з дієтологом, у мене все добре, правда в тому, що я зовсім не голодую і відчуваю себе енергійнішою, ніж будь-коли. Якщо у вас є якісь запитання, задайте мені, і я передам їх своєму дієтологу. Обійми та заохочення усім.

дієтолог-дієтолог

Ваш браузер не може відобразити це відео

S.o.s хе-хе
Привіт, друже 7771, я вже 3 дні сиджу на дієті Монтіньяк і на даний момент дуже добре. Я прочитав книгу "їж, худнеш і більше не товстій" і звідти склав своє власне щотижневе меню/дієту. Я вважаю, що це цілком добре, тому що я включаю все необхідне, але я хотів би побачити якусь модель щоденного раціону. Наприклад, що ви садите мене на дієту на цілий день, щоб звикнути до думки, чи це схоже на один із моїх днів. Я б дуже оцінив це wapa. Поцілунок.

Ідеально підходить для дієтолога методом Монтіньяк
Привіт, я новачок на цьому форумі, і послідовник Монтіньяка, я думаю, що чудово, щоб поруч був хтось, хто керуватиме цим методом, тому що я думаю, що лише один трохи загублений. Було б дуже важко дізнатися, чи у моєму місті (Альмерія) я можу розраховувати на якогось дієтолога, який знає метод? Тому що я знаю, що це працює. ДЯКУЮ:

Дієта Монтіньяк
Здравствуйте.
Я вже тиждень дотримуюся порад Монтіньяка, але не впевнений, що добре зрозумів ці поняття. Я хотів би, щоб ви наводили приклади щоденних меню, щоб перевірити, чи вони схожі на моє, чи я роблю це неправильно. Правда полягає в тому, що мені коштувало розуміння понять.
Наприклад:
день 1
сніданок: два фрукти + йогурт =% з горіхом * кава з знежиреним молоком
в середині ранку: яблуко
їжа: смажені овочі та грудка. 0% йогурту з горіхом
вдень: яблуко
вечеря: салат + запечений лящ + йогурт 0% з волоським горіхом
2 день
сніданок: два фрукти + йогурт =% з горіхом * кава з знежиреним молоком
в середині ранку: яблуко
їжа: коричневий рис з овочами і томатним соусом (що він пояснює в книзі) йогурт 0% з горіхом
вдень: яблуко
вечеря: салат + імператор та йогурт 0% з волоським горіхом

Думаю, у мене це не виходить добре, будь ласка, дайте мені пораду і, можливо, кілька табличних меню, дякую

Дієта Монтіньяк
Здравствуйте.
Я вже тиждень дотримуюся порад Монтіньяка, але не впевнений, що добре зрозумів ці поняття. Я хотів би, щоб ви наводили приклади щоденних меню, щоб перевірити, чи вони схожі на моє, чи я роблю це неправильно. Правда в тому, що мені коштувало розуміння понять.
Наприклад:
день 1
сніданок: два фрукти + йогурт =% з горіхом * кава з знежиреним молоком
в середині ранку: яблуко
їжа: смажені овочі та грудка. 0% йогурту з горіхом
вдень: яблуко
вечеря: салат + запечений лящ + йогурт 0% з волоським горіхом
2 день
сніданок: два фрукти + йогурт =% з горіхом * кава з знежиреним молоком
в середині ранку: яблуко
їжа: коричневий рис з овочами і томатним соусом (що він пояснює в книзі) йогурт 0% з горіхом
вдень: яблуко
вечеря: салат + імператор та йогурт 0% з волоським горіхом

Думаю, у мене це не виходить добре, будь ласка, дайте мені пораду і, можливо, кілька табличних меню, дякую

Чи знаєте ви будь-якого дієтолога в Кастельйоні, який дотримується методу Монтіньяка.
Здравствуйте,
Чи знаєте ви якогось дієтолога в Кастельйоні, який дотримується методу Монтіньяка?.
Дякую

Дієта Монтіньяк
Здравствуйте.
Я вже тиждень дотримуюся порад Монтіньяка, але не впевнений, що добре зрозумів ці поняття. Я хотів би, щоб ви наводили приклади щоденних меню, щоб перевірити, чи вони схожі на моє, чи я роблю це неправильно. Правда в тому, що мені коштувало розуміння понять.
Наприклад:
день 1
сніданок: два фрукти + йогурт =% з горіхом * кава з знежиреним молоком
в середині ранку: яблуко
їжа: смажені овочі та грудка. 0% йогурту з горіхом
вдень: яблуко
вечеря: салат + запечений лящ + йогурт 0% з волоським горіхом
2 день
сніданок: два фрукти + йогурт =% з горіхом * кава з знежиреним молоком
в середині ранку: яблуко
їжа: коричневий рис з овочами і томатним соусом (що він пояснює в книзі) йогурт 0% з горіхом
вдень: яблуко
вечеря: салат + імператор та йогурт 0% з волоським горіхом

Думаю, у мене це не виходить добре, будь ласка, дайте мені пораду і, можливо, кілька табличних меню, дякую

Дієта Монтіньяк
Привіт Лула,
Я нерегулярний монтіадікта, але основою свого раціону завжди керуюся ця дієта. Одне питання: чи п'єте ви каву з кофеїном або без нього. Монті каже, що це повинно бути без кофеїну.
Сміливість, якщо ти робиш це правильно, це видно відразу, особливо в обсязі.

Дієта Монтіньяк
Здравствуйте.
Я вже тиждень дотримуюся порад Монтіньяка, але не впевнений, що добре зрозумів ці поняття. Я хотів би, щоб ви наводили приклади щоденних меню, щоб перевірити, чи вони схожі на моє, чи я роблю це неправильно. Правда в тому, що мені коштувало розуміння понять.
Наприклад:
день 1
сніданок: два фрукти + йогурт =% з горіхом * кава з знежиреним молоком
в середині ранку: яблуко
їжа: смажені овочі та грудка. 0% йогурту з горіхом
вдень: яблуко
вечеря: салат + запечений лящ + йогурт 0% з волоським горіхом
2 день
сніданок: два фрукти + йогурт =% з горіхом * кава з знежиреним молоком
в середині ранку: яблуко
їжа: коричневий рис з овочами і томатним соусом (що він пояснює в книзі) йогурт 0% з горіхом
вдень: яблуко
вечеря: салат + імператор та йогурт 0% з волоським горіхом

Думаю, у мене це не виходить добре, будь ласка, дайте мені пораду і, можливо, кілька табличних меню, дякую

Здравствуйте!
Я також слідую за нею, але мені здається, що ви їсте фрукти та йогурти лише на сніданок, у мене цільнозерновий хліб з варенням без цукру, як сказано в книзі, що його можна приймати, чому ви їсте тільки фрукти.

Дієта
Привіт, я бачив на форумі про вашу адаптацію дієти Монтінаг з дієтологом, не могли б ви сказати мені трохи про дієту, я це вже знаю.

Дієта
Привіт, я бачив на форумі про вашу адаптацію дієти Монтінаг з дієтологом, не могли б ви сказати мені трохи про дієту, я це вже знаю.

Допоможіть, я новачок у Montignac
ПРИВІТНІ ДІВЧИНИ, Я ПРОСТО Взяв кілька днів, читаючи про метод Монтіньяка, і я дуже переконаний, але я втрачаю. НАПРИКЛАД СНІДКАР З ЗЕРНОВИМИ І Т. Д. Я НЕ МОГУ ЦЬОГО, ЩО ПРОБУЮСЬ ДОСТО РАНО І СОНАЧАЮ В ОФІСІ, А ТАМ Я НЕ МОГУ ВЗЯТИ КЕРАЛІ, МОЛОКО ТА ВІДЖЕ БЕЗ ЦУКРУ, АБО З ПОМИДОРОМ, МАСЛОМ І СОЛЮ . ЙОРКСЬКИЙ ХАМ. ЯК ТИ ГАДАЄШ? ІНГРЕДІЄНТИ: ВОДА, ПШЕНИЧНА БОШНО, ЗЕРНОВА/НАСІННА СУМІШ (ЦІЛОКОЗМІНЕНА ПШЕНИЧНА ПШЕНИЦА, ПШЕНИЧНИЙ ЗРАН, ДЕГІДРЕТОВАНІ ОВОЧІ (ШПИНАТОВИЙ ЛИСТ) (E-300), ТОП), ДРІЖДІ, СОЛЬ, ПШЕНИЧНА КЛЮТЕЯ. ЦЕ ПІДХОДИТЬ ДЛЯ MONTIGNAC?
ДЯКУЮ

"Дієтолог-дієтолог Монтіньяк"
Привіт, я просто розпочав з дієти MONTI, але впевнений, що роблю багато помилок, моя проблема полягає в тому, що у мене є сніданок в офісі, і я повинен приймати невелику закуску або бутерброд, але я не знаю, які типи хліба, де б купити ЇХ НІ Я НЕ МОЖА БУТИ ЇХ IG МЕНШЕ IG МАЄ І КАЛОРІЙ?
ДУЖЕ ДЯКУЮ

Мені потрібен метод монтіньяку-дієтолога
Привіт дівчата, я адаптую дієту Монтіньяк з дієтологом, у мене все добре, правда в тому, що я зовсім не голодую і відчуваю себе енергійнішою, ніж будь-коли. Якщо у вас є якісь запитання, задайте мені, і я передам їх своєму дієтологу. Обійми та заохочення усім.

ПРИВИТАЙТЕ AMIGA7771 ЗВІДКУ ВІД ТОГО ПИТАННЯ? Я також хотів би взяти зі собою нутріціоніста, але я не знаю нікого, хто слідкує за METODO MONTIGNAC. Ви могли б попросити своїх, якщо ви також будете відвідувати мене, і якщо це не з Валенсії електронною поштою, я б зробив усі тести, і я б відправив їх і заплатив вам. Якщо це можливо, будь ласка, зв’яжіться зі мною.
ДЯКУЮ

Мені потрібен метод монтіньяку-дієтолога
Привіт дівчата, я адаптую дієту Монтіньяк з дієтологом, у мене все добре, правда в тому, що я зовсім не голодую і відчуваю себе енергійнішою, ніж будь-коли. Якщо у вас є якісь запитання, задайте мені, і я передам їх своєму дієтологу. Обійми та заохочення усім.

ПРИВИТАЙТЕ AMIGA7771 ЗВІДКУ ВІД ТОГО ПИТАННЯ? Я також хотів би взяти зі собою нутріціоніста, але я не знаю нікого, хто слідкує за METODO MONTIGNAC. Ви могли б попросити своїх, якщо ви також будете відвідувати мене, і якщо це не з Валенсії електронною поштою, я б зробив усі тести, і я б відправив їх і заплатив вам. Якщо це можливо, будь ласка, зв’яжіться зі мною.
ДЯКУЮ

[email protected]
Привіт дівчата, я адаптую дієту Монтіньяк з дієтологом, у мене все добре, правда в тому, що я зовсім не голодую і відчуваю себе енергійнішою, ніж будь-коли. Якщо у вас є якісь запитання, задайте мені, і я передам їх своєму дієтологу. Обійми та заохочення усім.

ПРИВИТАЙТЕ AMIGA7771 ЗВІДКУ ВІД ТОГО ПИТАННЯ? Я також хотів би взяти зі собою нутріціоніста, але я не знаю нікого, хто слідкує за METODO MONTIGNAC. Ви могли б попросити своїх, якщо ви також будете відвідувати мене, і якщо це не з Валенсії електронною поштою, я зробив би всі тести, і я б відправив їх і заплатив вам. Якщо це можливо, будь ласка, зв’яжіться зі мною.
ДЯКУЮ

Дієтолог-дієтолог Montignac
Привіт, друже 7771:
Не могли б ви передати мені деякі типи меню, які вам дає ваш дієтолог?.
не могли б ви пояснити мені, як це працює? Я хочу схуднути, і мені це коштуєоооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо. Скажи мені як справи.
Напиши мені незабаром, мені це потрібно
Великий поцілунок від
куррито 3