Гастрит - це запалення слизової оболонки шлунка. Це може бути пов’язано з кількома причинами, але сьогодні ми будемо лікувати гастрит, який має психологічне походження.

гастриту

"Нервовий гастрит", також відомий як емоційний гастрит, пов'язаний із симптомами, пов'язаними з емоціями, такими як стрес, занепокоєння або перенапруження, які можуть впливати на наш шлунок, викликаючи запалення слизової шлунка. Це пов’язано із зв’язками між мозком та шлунково-кишковим трактом, які відомі як вісь мозок-кишечник-мікробіота.

Найпоширенішими симптомами цього гастриту є:

  • Біль у животі, особливо в шлунку. Це найпоширеніший і стійкий симптом.
  • Відчуття тяжкості, ніби їжа затримується в нашому шлунку.
  • Втрата апетиту.
  • Печія - ще один із найбільш стійких симптомів. Викликає печіння, яке проходить від шлунка до шиї
  • Відрижка і нудота через запалення стінок травлення.

ЯК МИ ЛІКУЄМО?

Лікування повинно проводитися з мультидисциплінарного підходу, це означає, що воно повинно включати як медичне, психологічне, так і дієтичне лікування. Ранній початок підходу є важливим для уникнення більш серйозних проблем, таких як поява виразки.

ЛІКУВАННЯ ЛІКАР: Нервовий гастрит можна лікувати такими ліками, як антациди, функція яких нейтралізувати надлишок соляної кислоти, або захисниками шлунку. Функція останнього полягатиме у зменшенні кількості соляної кислоти, що утворюється в шлунку, захищаючи таким чином слизову шлунка.

ПСИХОЛОГІЧНЕ ЛІКУВАННЯ: Отримати допомогу, як навчитися правильно управляти стресом, є дуже важливим. Якщо ми не можемо покращити цей момент, наша проблема зі шлунком може стати хронічною.

ЛІКУВАННЯ: Правильна дієта завжди повинна поєднуватися з вищезазначеними процедурами. Це допоможе нам:

  • Для досягнення поліпшення симптомів, що допоможе вам почувати себе краще, оскільки це полегшить біль та інші симптоми, такі як печія та рефлюкс.
  • Ми уникатимемо дефіцитної дієти, оскільки існує тенденція до зменшення споживання їжі через страх болю.

СКІЛЬКИ ДОЛГО ПОВИННА ДІЄТА ЗАХИСТУ ШЛУНКА?

Як правило, зазвичай рекомендується мінімум від 3 до 4 днів, але все залежить від людини та інтенсивності стану, який вони мають. Тому у деяких людей його можна продовжувати, поки не зменшиться дискомфорт у шлунку та симптоми не зникнуть.

Ось таблиця з рекомендованими продуктами для проведення дієти для захисту шлунка, а також тими, яких ми повинні уникати: