Дихальні вправи в логопедії
Дихання - одна з основних життєвих функцій людини. Це безумовний рефлекс, який постійно протікає протягом життя. В процесі дихання організм людини обмінюється дихальними газами, які є життєво важливими для життя. Хоча це найважливіша функція дихальної системи, вона не єдина. Дуже важливою функцією, цікавою особливо для галузі логопедії, є використання потоку видихуваного повітря для створення голосу та людської мови.
У деяких дітей (а також дорослих) ми можемо відчувати несприятливі ознаки дихання, такі як дихальна аритмія (розлад дихального ритму), дихання, що говорить, або невідповідність між мовою та ритмом дихання. У цьому випадку добре починати дихальні вправи.
Метою дихальних вправ є контроль та поглиблення дихання та вдиху, а також управління фізіологічно правильним диханням при реалізації розмовної мови. Дихальні вправи включають відпрацювання правильного дихання, видиху та освоєння мовного дихання. Важливо також навчитися керувати дихальними паузами та підтримувати правильне дихання під час розмови. Якщо дитина не в змозі добре управляти своїм диханням, мова незграбна і відривиста.
Як ми виконуємо дихальні вправи для дітей?
- На початку кожного логопедичного тренування ми рекомендуємо короткі дихальні вправи. Доцільно поєднувати їх та чергувати з іншими вправами (наприклад, фонація, артикуляція), а також чергувати з паузами на видих.
- В рамках тренування дихання важливо направити дітей на правильну поставу.
- Доцільно виконувати дихальні вправи в поєднанні з рухом всього тіла, або. його частин.
- У дитини повинен бути чистий ніс, фізичні вправи ідеально виконувати в провітрюваному приміщенні.
- Ми використовуємо різні допоміжні засоби, щоб залучити дитину та підвищити її інтерес до дихальних вправ (наприклад, ароматні предмети, кольорові кульки та папери, бульбашки, пропелери).
Ігрова діяльність підвищує мотивацію та викликає важливе розслаблення.
Вправа:
- Ми відчуваємо запах квітів - глибокий, тихий вдих і видих
- Ми зігріваємо свої холодні руки - глибокий, плавний або періодичний видих на власних руках
- Дефект на колесі - глибокий вдих і повільний видих (може бути пов'язано з фонацією тривалих звуків)
- Футбол з паперовими м’ячами - глибокий вдих і видих (вдування) у паперовий м’яч до мети, ми чергуємо видих один раз, два рази, три рази
- Удар міхура - поперемінний швидкий і повільний видих - багато бульбашок, один великий міхур
- Видування уявної повітряної кулі - глибокий вдих, сильний видих один раз, два рази, три рази
- Вітер - при глибокому вдиху і помірному видиху подаємо легкий вітерець, при сильному видиху сильний вітер, додаємо фонацію FÍÍÍÍ, FÚÚÚ
- Імітація глибокого сміху - HA-HA-HA-HA, HE-HE-HE-HE, HI-HI-HI-HI, HO-HO-HO-HO, HU-HU-HU-HU
Використані джерела:
БЕРАНОВА, Зузана. Ми вчимося говорити правильно: логопедичні ігри та ігри. Вид. 1. Прага: Града. 2002. ISBN 8024702576.
КУТАЛКОВА, Дана. 2009. Посібник з розвитку мовлення дітей: логопедична профілактика. 5., препракт. вид. Прага: Гален. 2009. ISBN 978-80-7262-598-7
ЛІПНИЦЬКА, Мілена. 2013. Логопедична профілактика в дитячому садку. 1-е видання Прага: Портал. 2013. ISBN 978-80-262038-1-0