Здорова дієта, яка активізує ваші органи відразу здоровим способом, і ви втрачаєте 3 кілограми за 7 днів.

дієта

Яяйра Вільярреал

Диня - це смачний, солодкий, смачний фрукт, його поживні речовини здатні запобігати та контролювати холестерон. Люди, які постійно страждають від затримки рідини, часто їдять для боротьби з цією проблемою.

Але сьогодні ми поговоримо на додаток до переваг, які були зазначені раніше, ляк слід їсти диню, щоб за тиждень скинути три кіло, чудовий вигляд вимагає зусиль і суворого контролю всього, що ви споживаєте.

Не сподівайтесь, що ви будете їсти чисту диню, диня - це лише частина інгредієнтів, які ви повинні поєднувати з іншими продуктами, які ваше тіло вимагає, щоб залишатися збалансованим і здоровим. Диня в плоді, який дуже добре діє з діуретиком.

Шкіра підтримується чистою та еластичною, вони містять високий вміст калію, який допомагає підтримувати імунну систему міцною. Втрата ваги за допомогою наведеної нижче дієти змусить вас почувати себе дуже добре, оскільки вона збалансована.

Сніданок

Половина дині, 2 варені яйця, 1 склянка салату, 1 склянка огірка, 1 склянка подрібненої моркви та ромашковий чай. Диня допомагає еритроцитам.

Харчування:

Половина дині: скибочка риби, без солі, ви парите її в алюмінієвій фользі. 1 склянка огірка, 1 склянка тертої моркви, 100 грам сиру. 1 золотий омлет без олії.

Половина дині, 1 тост із сиром котагге, 1 ромашковий чай. Якщо з якихось причин ви зголодніли, ви можете продовжувати їсти трохи більше дині.

Під час кожного антракту єдиним фруктом, який ви можете з’їсти, є диня і велика кількість води, не забувайте, що крім сили волі, вам слід також виконати хороший режим вправ.

Підтримка фігури досягається не тільки при низькій калорійності, Також слід витратити час, щоб привести своє тіло в тонус, оскільки їжа втрачає вагу, але не формує м’язи. Ця дієта збалансована і призначена спеціально для одного тижня.

Не робіть цього більше цього часу, оскільки те, що тіло робить на цьому тижні, - це детоксикація, з восьмого дня вам слід піти до дієтолога, щоб він міг дати вам дієту, за допомогою якої ви зможете збалансувати своє тіло.