14 листопада 2020 р
дисбактеріоз це дисбаланс у біорізноманітті нашої мікробіоти кишечника, що часто призводить до:
- Значне зменшення кількості бактерій, присутніх у нашій кишкової мікробіоти.
- Збільшення кількості шкідливих бактерій на шкоду хорошим бактеріям.
- Природно успадкована мікробіота кишечника з низьким вмістом корисних бактерій
Які основні причини дисбіозу?
Дієтичний дисбаланс
Ви їсте занадто багато цукру, їсте занадто багато жиру, їсте занадто багато промислових продуктів (ультра оброблених, повних добавок), їсте занадто багато тваринного білка і не вживаєте достатньо фруктів та овочів.
Зрештою, ваші харчові звички не сприяють розвитку корисних бактерій із наслідками запалення кишечника (біль у шлунку), кишкова ферментація (здутий живіт, здуття живота, хворобливі кишкові гази) або навіть кишкова проникність.
Експерти говорять про назву синдрому негерметичної кишки (Синдром Лікі Кишечника). Тому наш кишечник дозволяє пропускати шкідливі бактерії, які не є бажаними для організму і які сприяють таким проблемам зі здоров’ям, як запор, діарея тощо.
Навколишнє середовище та спосіб життя
Екологічні, «токсичні» забруднювачі, такі як алкоголь, тютюн, наркотики, стрес.
Препарати
Антибіотики, зокрема, які знищують велику кількість наших кишкових бактерій, корисних чи поганих. Ми можемо порівняти це з нашим неселективним гербіцидом, який без різниці знищує все біорізноманіття нашого саду.
Імунодефіцит
Генетичні фактори, пологи (вагінально або шляхом кесаревого розтину => не однаковий тип і кількість бактерій), годування груддю чи ні, вік та старіння.