Інструмент для пізнання себе
Дитяча депресія
Дитяча депресія
Діти щасливі, усміхнені, грайливі та безтурботні - це виникає у кожного, в уяві дитини. Ну, це справді завжди так?
Кожна дитина в процесі свого нормального розвитку переживає різні настрої, іноді сумна, розчарована, не хоче грати чи спілкуватися з кимось - так само, як дорослі. Така поведінка є цілком нормальною і є частиною кожного життя. Але у випадку депресії ці емоції зберігаються протягом більш тривалого періоду часу, і руйнівна поведінка заважає нормальній діяльності дитини, такі як гра, школа, дружба чи сімейні стосунки.
Оскільки депресія зазвичай пов’язана з дорослими, батькам навіть не спаде на думку, що їхня дитина може страждати цією хворобою. На жаль, депресія також атакує наших наймолодших і позбавляє їх радості життя.
Як дізнатися, чи не страждає моя дитина?
Симптоми депресії у дітей різняться і подібні до симптомів у дорослих. Однак у дітей у більшості випадків депресію часто ігнорують, не діагностують і не лікують, оскільки вона вважається частиною нормальних психологічних змін під час росту. Переважно у дітей молодшого віку говорять про так звану масковану депресію (тобто вона ховається за фізичними проблемами, що не мають органічного походження), і може проявлятися, наприклад, як агресивна поведінка, гнів та неконтрольована поведінка. Основні симптоми депресії пов’язані з сумом, безнадією та перепадами настрою.
У маленьких дітей у віці від 3 до 8 років важко помітити різницю між смутком і депресією, але якщо щось вам не подобається, ви можете помітити наступне:
- як довго ваша дитина відчуває депресію?
- міра негативного мислення вашої дитини?
- Ваша дитина зацікавлена в щоденних справах?
- як ці думки та почуття впливають на повсякденне життя вашої дитини?
Як батько ви найкраще знаєте свою дитину. Якщо у вас чогось немає, зверніться до лікаря.
Ознаки та симптоми депресії у дітей включають:
- дратівливість, спалахи гніву;
- постійні почуття смутку і безнадії;
- говорить про себе негативно, напр. «Я недостатньо хороший», «У школі мене ніхто не любить.»;
- він почувається винним, напр. він говорить такі речі, як: "Завжди це моя вина";
- соціальна жорсткість (уникання друзів, клубу, школи);
- він часто боїться, боїться;
- підвищена чутливість до відторгнення;
- зміни апетиту - зниження або підвищення;
- зміни сну - безсоння або надмірний сон;
- раптові емоційні сплески плачуть;
- проблеми з концентрацією уваги;
- втома і нестача енергії;
- фізичні проблеми (дитина скаржиться на біль у шлунку, головні болі), які не піддаються лікуванню;
- під час світських заходів, з родиною, друзями, в школі, в позакласній роботі, у своїх захопленнях та захопленнях дитина не виявляє занадто великого інтересу, не бере участі;
- почуття нікчемності, провини;
- порушення здатності мислити і концентруватися;
- думки про смерть або самогубство.
Депресія впливає на мислення, настрій та поведінку дітей. Діти, які страждають на депресію, негативно ставляться до себе, свого становища та свого майбутнього.
Не всі діти мають усі ці симптоми, і в більшості випадків вони проявлятимуть різні симптоми в іншій ситуації. Незважаючи на свої почуття, деякі діти здатні функціонувати у своєму оточенні, а інші демонструють очевидні зміни в соціальній діяльності, втрату інтересу до школи, погану успішність у школі або зміну зовнішності. Діти старше 12 років можуть почати вживати алкоголь та/або наркотики.
Спроби самогубства досить рідкісні у дітей у віці до 12 років, але вони не виключаються, і вони стають імпульсивними, коли дитина сумує або злиться. Спроби самогубства частіше зустрічаються у дівчат, але хлопці частіше закінчують спробу самогубства. Діти, в сім'ях яких відбувається насильство, алкоголізм, фізичне або сексуальне насильство, більше схильні до самогубства, як і діти з симптомами депресії.
Як батьки, ви повинні бути особливо обережними щодо будь-яких ознак того, що ваша дитина може загрожувати самогубством.
Попереджувальні ознаки суїцидальної поведінки у дітей включають:
- кілька симптомів депресії (зміни в режимі харчування, сну, діяльності, див. вище);
- соціальна ізоляція (уникання друзів, сім'ї);
- розмови про самогубство, безвихідність, безпорадність;
- підвищена дратівливість, неадекватна поведінка (включаючи сексуальну поведінку);
- підвищена ризикована поведінка;
- розмова про смерть, вмирання;
- посилений плач або обмежена емоційна експресія;
- позбавлення від своїх речей (одягу, опудал, ігор, книг тощо).
Що викликає депресію у дітей?
Як і у дорослих, депресія у дітей може бути викликана сукупністю різних факторів, пов’язаних із фізичним здоров’ям, життєвими подіями, сімейною історією, оточенням, генетичною схильністю або дисбалансом гормонів в організмі.
Які діти знаходяться в групі ризику?
Діти батьків, які страждають на депресію, піддаються більшому ризику, ніж інші діти, але це не є умовою. Діти з хаотичних чи конфліктних сімей та діти, які вживають алкоголь та наркотики, також зазнають ризику. Депресія частіше спостерігається у хлопчиків у віці до 10 років, а також у дівчат у віці до 16 років. Але депресія може виникнути у будь-якої дитини, із щасливої родини, без сімейної історії захворювання та без ризикованої поведінки.
Як діагностується депресія у дітей?
Якщо ваша дитина розвиває перераховані вище симптоми депресії більше двох тижнів, бажано відвезти дитину до лікаря загальної практики, щоб перевірити, чи не викликані ці симптоми іншою хворобою. Якщо фізичну проблему виключено, вас направлять до спеціального лікаря, дитячого психолога, який скористається співбесідою (з вами та вашою дитиною) та різними тестами, щоб з’ясувати, чи є у вашої дитини психологічна проблема. Корисна інформація від вчителів дитини, однокласників та друзів також може бути корисною.
Слід мати на увазі, що не існує медичного чи психологічного тесту, який чітко визначав би наявність депресії, але, наприклад, за допомогою анкет та наданої інформації можна успішно визначити наявність депресії. Іноді, сидячи з психологом, можна виявити інші розлади, такі як розлади уваги, поведінки або інші розлади особистості.
Які варіанти лікування?
Лікування депресії у дітей подібне до лікування у дорослих, що включає психотерапію (переважно когнітивну поведінку) та ліки (антидепресанти) у важких випадках. Психотерапевт може допомогти вашій дитині змінити нездоровий спосіб мислення, навчитися мислити позитивніше і знати, як краще управляти життєвими проблемами. І, звичайно, підтримка сім’ї та найближчого оточення також дуже важлива.
Перспективи на майбутнє
Сучасні дослідження вказують на зниження віку першого настання депресії у дітей, і, ймовірно, хвороба знову з’явиться пізніше. Депресія часто виникає разом з іншими фізичними недугами. Рання діагностика, ефективне лікування та пильний моніторинг важливі, оскільки депресія може бути повідомленням про іншу і більш серйозну психічну хворобу.
Батькам легше заперечувати депресію власної дитини, бо ніхто не хоче мати хвору дитину, і зовсім не психічно. На жаль, у суспільстві все ще існує певна стигматизація психічних захворювань, і звернення за професійною допомогою до психологів чи психіатрів може бути тим, за що батько може соромитися. Тепер вам потрібно подумати про свою дитину, і дуже важливо, щоб ви розуміли, що таке депресія. Важливо, щоб ви якомога більше вивчили цю хворобу, дізналися всю необхідну інформацію, щоб знати, як ви можете бути опорою для своєї дитини зараз і в наступні періоди життя.
Якщо у вашої дитини проявляються деякі симптоми депресії, це не означає автоматично, що вона у неї справді є. Але в цьому випадку доцільно звернутися за професійною допомогою (наприклад, до свого дільничного лікаря або дитячого психолога), який зможе порадити вам, що робити. Хоча депресія є серйозною психічною хворобою, майте на увазі, що такий стан можна лікувати. І найголовніше, будьте опорою для своєї дитини.
Приклад з практики: