Фрукти та овочі повинні бути важливою їжею в раціоні найменших.
Переглянуто та схвалено виробником документальних фільмів Arantza Martin Becerro 16 вересня 2019 р.
Останнє оновлення: 16 вересня 2019 р
Здорове харчування з дитинства має важливе значення для гарного росту та розвитку протягом багатьох років. Однак маленьким, а також не таким вже і молодим, часто важко вживати такі продукти, як овочі або фрукти, необхідні для їхнього харчування.
Зрозуміти їх важливість цих продуктів у їх повсякденному житті - справа непроста, однак, можуть існувати й інші методи підвищення обізнаності щодо здорового харчування. Сьогодні ми хочемо поговорити з вами про дитячі книги як інструмент для вирішення теми здорового харчування з дітьми.
Здорове харчування в дитячих книгах
Існує безліч дитячих книжок, де розглядаються страви, продукти харчування та харчування, пристосовані для дітей. Однак чи замислювались ви коли-небудь, щоб подумати, скільки з них ставляться до цієї теми зі здорової точки зору?
Провівши ці типи книг, ми це виявили деякі з цих дитячих книжок представляють, наприклад, овочі абсолютно негативно а з "персонажем" дуже неприємно, якщо їх олюднити.
На додаток до цих типів негативних уявлень, які впливатимуть на дітей так само бачити цей тип їжі, ми також знайшли інші дитячі книги про їжу, які включають продукти з великою кількістю цукру або надмірно оброблені як здорове харчування.
З усіх цих причин нижче ми залишаємо вам підбірку дитячих книг про здорове харчування, які, на наш погляд, порадують дітей і вони допоможуть їм усвідомити важливість вживання цих видів здорової їжі.
Дитячі книги про здорове харчування
1. Повстання овочів
Перша книга з нашої добірки стосується того, що було пояснено вище: бачення овочів у найменших. Як вказує назва книги, овочі набридли дітям, які завжди залишають їх на тарілці і віддають перевагу іншому виду їжі.
З цієї причини, Вони вирішують розпочати повстання, щоб заявити про свою важливість у годуванні дітей. Характеристика кожного з овочів буде дуже цікавою для найменших в будинку.
2. Обжерлива гусениця
Без сумніву, однією з найважливіших дитячих книг про здорове харчування, яку можна показати дітям, є саме така. Окрім того, що вона стала класикою дитячої літератури у всьому світі, в США її обрала Американська академія педіатрії як інструмент для сімей для прищеплення здорового харчування в будинках.
На сторінках книги ви можете побачити, як гусениця їсть різні фрукти - аспект, який слід виділити найменшим. Окрім показу їм цього виду здорового харчування, також показані й інші не менш важливі аспекти. Серед них виділяється важливість припинення прийому їжі, коли ви ситі, дуже важлива ідея інтерналізації дітей.
3. Кухня, велика, як город
Мистецтво кулінарії, здорова їжа та чудові ілюстрації об’єднуються у цій гігантській, фантастичній книзі для всієї родини. На його сторінках будуть показані різні рецепти для складання всією сім’єю, а деякі навіть можуть бути виготовлені повністю найменшими з дому, оскільки їм не потрібно готувати.
Тоді в цій чудовій книзі ми можемо знайти численні рецепти перших страв, основних страв і навіть десертів із корисною їжею, серед яких виділяються фрукти та овочі.
Видавництво «Кокінос», одне з найвидатніших у галузі дітей, робить ставку на дуже вражаючі кольорові ілюстрації, а також додаткову інформацію про їжу, наприклад, звідки вона приходить або цікавинки щодо неї.
4. Короткі історії, щоб з’їсти все
Як випливає з назви, ця книга не розповідає жодної історії, але всередині неї розміщено шість різних історій з однаковою спільною метою: збалансоване харчування дітей.
Кожна з цих історій зосереджена на різній їжі або сімействі продуктів, які дитина вивчить у міру розвитку історії. Крім того, як важливу деталь, у кінці кожної історії включено серія ігор для дітей, щоб застосувати на практиці те, що вони дізналися з кожної історії.
Гарна можливість насолоджуватися веселими історіями в сім'ї, розвиваючи смак до їжі.