Техніка айкі постійно змінюється; Кожне зіткнення є унікальним, і відповідна реакція повинна прийти природно. Завтрашні методи будуть відрізнятися від сьогоднішніх. Не всмоктуйтеся у форму та зовнішній вигляд виклику. Мистецтво миру не має форми; є вивчення духу

переваги

Які переваги дає Айкідо на фізичному рівні.

Які переваги дає Айкідо на фізичному рівні? # 28536

Горський2010

    < RANK >: Aiki-forero roman Повідомлень: 4 Зареєстровано: понеділок, 02 березня 2009 р., 18:59 < USER_STATUS >:

- Понеділок, 9 березня 2009 р., 10:32 ранку # 28536 Привіт, я хлопчик, який хоче почати займатися айкідо, і я маю багато сумнівів, але одна з них - це перевага, яку Айкідо може принести мені на фізичному рівні.

Я бачив переваги Айкідо на духовному рівні і все таке, але я хочу знати, чи це дійсно така діяльність, яка приводить вас у форму. якщо ви худнете, тонус. коротше все те. Ну, мені сказали, що це діяльність, яка фізично мало працює.

У будь-якому випадку, я хотів би, щоб мене трохи поінформували.

# 28538

хлав

    < RANK >: Aiki-forero звичні Повідомлення: 377 Зареєстровано: понеділок, 1 жовтня 2007, 15:41 Місцезнаходження: Памплона < USER_STATUS >:

- Понеділок, 9 березня 2009 р., 12:54 # 28538 Інтенсивність роботи залежить від тебе самого. Я працював з людьми, з якими я майже не спітнію, і з колегами, яким навіть доводиться трохи сповільнювати, тому що ми в кінцевому підсумку дуже втомлені. В основному це залежить від того, як ви хочете потіти.

Щодо переваг. Гнучкість, рівновага, сила (особливо в нижній частині тіла), координація, рефлекси. Оскільки я тренуюсь, у мене більш чіткі м'язи, і моє коліно (мені зробили операцію 2 роки тому) краще, ніж будь-коли.

Мені це здається гарною вправою, це не схоже на пробіжку на 1 годину, але наполегливо працювати це втомлює.

Сподіваюся, я допоміг.

Не бійся бути слабким, не гордись, щоб бути сильним.

Хав'єр Лашерас Ілінчета

Школа Відзі, Памплона (Наварра)

# 28540

саруморі

    < RANK >: Aiki-forero roman Повідомлень: 58 Зареєстровано: понеділок, 02 лютого 2009 р., 12:00 < USER_STATUS >:

- Понеділок, 9 березня 2009 р., 16:22 # 28540 Те, що про це говорить Хлав, залежить від того, як ти сприймаєш це чи підходиш до нього, але я б сказав, що це не питання інтенсивності, а також, а радше серйозності практика і мета, яку шукають. Під цим я маю на увазі, що якщо ви сприймете це як "гру" або "хореографію", як це, здається, роблять деякі, це повністю залежатиме від інтенсивності; але якщо ви підходите до цього з бойової та реальної точок зору, певною мірою, тому що в додзе ми супутники, і мова не йде про носіння уке, фізичні переваги незаперечні, оскільки ви будете змушені розвивати свої рефлекси, сила, швидкість та витривалість. "Ви ніколи не знаєте, з якою кількістю супротивників ви можете зіткнутися або як довго триватиме битва, тому ви повинні бути готові до протистояння армії наодинці, якщо це необхідно".

# 28541

iponseoinage

    < RANK >: Aiki-forero звичні Повідомлення: 301 Зареєстровано: четвер, 20 грудня 2007, 12:13 Місцезнаходження: Валенсія < USER_STATUS >:

- Вівторок, 10 березня 2009 р., 00:06 # 28541 Привіт, я думаю, що найбільше сприяє Айкідо

гнучкість, швидкість, використання всього тіла,

добре витримують падіння об землю, а також