Вживання кофеїну під час вагітності збільшує шанси розвитку ожиріння в ранньому дитинстві та шкільному віці - виявило нове норвезьке дослідження.

споживання кофеїну

Створено: 15 червня 2018 15:25
Змінено: 19 червня 2018 р. 7:51

Які симптоми передозування кофеїну? Деталі тут.

Дослідження на тваринах раніше показували можливість того, що потрапляння кофеїну в матку пригнічує функцію генів, відповідальних за регулювання маси тіла. І нове дослідження показало, що споживання більше 300 міліграмів кофеїну на день під час вагітності значно збільшує ризик ожиріння навіть у віці 8 років.

За словами доктора Верени Сенгпіель, професора Університету в Гетеборзі, автора дослідження, хоча для точної інтерпретації відкриття знадобляться подальші дослідження, проте, схоже, безумовно варто зменшити або навіть виключити споживання кофеїну під час вагітності. "Кофеїн - це не той препарат, який нам слід приймати, але це найпоширеніший стимулятор у світі. Потрапляючи в організм, він легко потрапляє в кров, перетинає біологічні мембрани і досягає плоду під час вагітності", - сказав експерт.

Скільки кави ми можемо випити на день?

Дослідження відстежувало споживання кофеїну майже 51 000 вагітних жінок на 22 тижні вагітності, а потім зібрало дані про розвиток дітей, що народились - у загальній складності 11 разів у віці від шести тижнів до восьми років. Отримані таким чином результати показали, що саджанці вагітних жінок, які споживали менше 50 міліграм кофеїну на день, були не набагато менш схильні до ожиріння, ніж діти жінок, які споживали від 50 до 199 міліграмів, тому між ними не було суттєвої різниці групи. Однак обсяг від 200 до 299 міліграмів збільшив ризик зайвої ваги у віці 5 років на 12-17 відсотків, тоді як споживання кофеїну, що перевищує 300 міліграмів, збільшило частоту ожиріння у віці 8 років на значно вищу частку, на 29-44 відсотків.

В цілому можна сказати, що одна або дві чашки кави на день, споживані під час вагітності, можуть збільшити ризик розвитку надлишкової ваги у ранньому дитячому віці, тоді як дуже велике споживання кофеїну у віці старше 8 років може вплинути на масу тіла школярі. Згідно з дослідженнями, до того ж у дітей із зайвою вагою частіше розвивається діабет 2 типу та високий кров'яний тиск пізніше в житті.

Британська національна служба охорони здоров’я (NHS) та Американський коледж акушерства та гінекології рекомендує вживати до 200 міліграмів кофеїну на день вагітним жінкам. Важливо зазначити, що крім кави та чаю, стимулятор також міститься у великій кількості в деяких безалкогольних напоях та енергетичних напоях, а також у шоколаді.