Календар

Січень 2021 року L M X J F S D
1два3
45678910
одинадцять121314п’ятнадцять1617
1819двадцятьдвадцять один222. 324
25262728293031

Категорії

  • Поради
  • за замовчуванням
  • Новини
  • Новини
  • Пропозиції
  • Питання
  • Часті запитання
  • Акції
  • Без категорії
  • Без категорії
  • Відгуки
  • Відео

професіонала

Диво-дієт не існує: худніть за допомогою професіонала

На даний момент здається трохи непотрібним говорити про те, що диво-дієти їх не існує. Що всі швидкі дієти, як правило, мають відновлювальний ефект і що єдиною ефективною є підтримка збалансованої дієти та регулярні фізичні вправи. Але Різдво наближається, і є ті, хто хоче отримати ефективні результати за 15 днів. Артишокова дієта, палеодієта, ананасова дієта ... Вони можуть дати більш-менш ефективні результати в короткий термін, але в довгостроковій перспективі вони шкідливі для здоров’я та нашого організму.

Наприклад, Інтернет наповнений диво-дієтами; деякі працюють, а деякі - шахрайство. Але навіть найбільш схвалені з них можуть не працювати для вас, тому що кожна людина різна, і у нас різні метаболізми. З цієї причини найбільше успіху досягають персоналізовані дієти, а щоб знайти свою, вам доведеться звернутися до спеціалізованого лікаря.

В Клініка Брюсселя у нас є група лікарів, які є фахівцями в галузі дієти та харчування, які прагнуть забезпечити кожній людині ідеальну вагу, щоб вони почувались набагато краще і, отже, виглядали краще.

Наша медична команда складає індивідуальні рекомендації для кожного пацієнта таким чином, що вони можуть досягти своєї втрати ваги найбільш відповідним чином залежно від їхніх характеристик.

Одним із інструментів, з яким ми працюємо для встановлення дієти, є Тест на непереносимість харчових продуктів (Скринінг непереносимості їжі), який, визначаючи кількісний показник імуноглобіну G (IgG), пов’язує продукти, що містяться в раціоні (аналізується близько 200 різних), та можливі зміни, які він виробляє в імунній системі, визначаючи, які продукти викликають у нас непереносимість. Після виявлення ми виконуємо індивідуальний план дієти, здатний виправити ці проблеми та відновити ідеальний стан здоров’я та ваги.

Ще одна фундаментальна частина - це вправи. Здорова дієта та помірні фізичні вправи є виграшною комбінацією, коли справа доходить до скидання зайвих кілограмів. З іншого боку, деякі диво-дієти можуть спричинити великі зміни у вашому харчуванні. Найкращий спосіб боротися з великими змінами - це поступово боротися з ними.

Пам’ятайте, що на відповідних етапах потрібно втрачати вагу, перевиховувати харчові звички та підтримувати ідеальну вагу.