допомагає

Чи знали ви, що для отримання втрата ваги ви повинні досягти негативного енергетичного балансу?

Якщо ми хочемо схуднути, не загрожуючи своєму здоров’ю, нам слід зменшити між 30 або 40% калорійності, залежно від обставин кожної людини. Чому важливо, щоб схуднення було помірним і поступовим?

Існує три причини які є основними

1. Втома фізіологічних механізмів трансформації та елімінації: Надмірне зниження калорій вимагає від печінки додаткових зусиль, щоб отримати калорії з наших жирових запасів.

2. Зменшення метаболічних витрат: Якщо ми їмо менше, ніж потрібно, або не їмо, наш організм починає працювати повільніше, тобто споживати менше калорій і зменшувати вагу менше.

3. Можлива втрата нежирної маси: Жир не втрачається, але підтримує м’язи. Постачання макроелементів має бути збалансованим та здоровим, щоб уникнути втрати м’язової маси та спричинення страшної в’ялості.

Але що відбувається, коли пацієнт не може контролювати тривогу і не може перестати їсти?

У цих випадках зменшення споживання калорій стає швидше проблемою, ніж рішенням. Це коли пацієнт і дієтолог їм потрібна невелика допомога.

Які рішення можна запропонувати?

Розміщення Шлунковий балон Це чудова допомога для великої кількості пацієнтів, оскільки у нас є рік лікування, де ми можемо схуднути, не голодуючи, поки ми навчимося звичкам, які дозволять нам підтримувати втрачену вагу.

Протягом цього року ви зменшите споживання калорій, але їсте все. За місяць до вилучення повітряної кулі ми почнемо правила технічного обслуговування, щоб збалансувати споживання калорій при новій вазі та навчити пацієнта регулювати власне тіло.

Як дієтолог Росії Клініка Рінос, Оцінка цієї процедури була дуже задовільною, оскільки нам вдалося домогтися того, щоб пацієнти, які страждають ожирінням, зуміли схуднути від 20 до 30 кг здоровим способом, харчуючись усім і з контрольованою тривогою.

Під час контрольних візитів, проведених через три та шість місяців після закінчення лікування, пацієнти зберігали досягнуту вагу.