Ми - ВЕУ Найчитаніші Ігри Рецепти Новини

ОНОВИТИ ОСТАННІ СТАТТІ

диня

Солодкий і ароматний делікатес належить до польоту, як сонце і вода. Ти знаєш, що коли ти вкусиш диню, розвеселять не лише твої смакові рецептори, а й усе тіло?

Тут повно здорових речовин. Якщо ви їсте диню, ви робите щось для свого здоров'я. Диня дуже благотворно впливає на здоров’я, красу та психічне самопочуття. Він очищає, оздоровлює і омолоджує організм.

Хороша порція вітамінів

Диня містить багато вітаміну С, який нам потрібен для підвищення імунітету та загального стану. Крім того, він багатий вітамінами групи В, особливо вітаміном В6, необхідним для синтезу білка в організмі, вітаміном В3, важливим для оксигенації організму, та фолієвою кислотою, яка необхідна для кровотворення, здорових нігтів, шкіри та волосся, але також фертильність і правильний розвиток плода на всіх етапах.

Детоксикаційне лікування

Якщо вам потрібно не тільки зміцнити імунітет, але й очистити організм, зробіть ставку на диню. Це джерело антиоксидантів, які піклуються про розпад токсичних речовин і допомагають загальному захисному захисту організму. Крім того, він захищає слизові оболонки організму, забезпечує більш чітке зір, стимулює пам’ять і діє профілактично проти деяких видів раку. Природні цукри, усі вітаміни та мікроелементи, є безпосереднім джерелом енергії та стимулом до фізичного та психічного стану.

Дієта потрапила

Хоча диня дуже солодка, фахівці для схуднення рекомендують її. Він містить до 90% води, а цукру складають лише близько 3-12% (залежно від сорту). У кавуні найменше цукру, трохи більше цукру. 100 г дині має енергетичну цінність 19-35 ккал, і одна порція може насититися протягом декількох годин. Оскільки він також забезпечує вас запасом біоактивних речовин, це ідеальна їжа не тільки під час схуднення, але і як частина здорового способу життя.

Диня замість віагри

В одному з наукових досліджень сказано, що кавун містить активні речовини, які благотворно впливають на чоловічу ерекцію. Якщо майстри споживають його регулярно, його сила врівноважується ефектом віагри. Цей овоч багатий лікопіном, бета-каротином і цитруліном. І саме остання розслаблює стінку артерій, завдяки чому вона забезпечує кращий приплив крові до статевого члена. Більша частина цитруліну знаходиться в шкірі та білій частині м’якоті, тому добре виходити м’якоттю до краю, а не просто кусати червону частину.

Наша порада: Охолоджена диня в спекотний літній день краще, ніж лимонад, повний яєць. Окрім того, що ви одразу освіжите, ви будете доповнювати речовини, яких вашому організму може не вистачати.