Зима стає все сильнішою і сильнішою в Чилі, де температура значно впала. У ті холодні дні завжди приємно насолодитися чашкою гарячий шоколад. Хороша річ полягає в тому, що дослідження продовжують прогресувати і надавати нам переваги цього напою.

слід

Останні дослідження говорять, що ці види препаратів це мало б більше переваг на рівні серця навіть вище червоного вина та чаю. Тут ми розповімо вам, чому:

Чудовий антиоксидант

Група дослідників з Корнельського університету виявила це концентрація антиоксидантів у чашці гарячого шоколаду вдвічі більша, ніж у склянці червоного вина.

Той факт, що воно походить від какао, не є єдиним фактором, який впливає на це дослідження, і на думку вчених будучи гарячим, какао забезпечить ще більше антиоксидантів, ніж у формі палички.

Багато переваг

За останніми дослідженнями, чашка гарячого шоколаду має 611 міліграмів галової кислоти, сполука, яка звикла лікувати діабет, проблеми з нирками та внутрішні кровотечі.

Флаваноли та їх переваги

Люди, які споживають какао у своєму раціоні, отримують користь від флаванолів. Ті, що стимулюють і посилюють серцеві функції і можуть навіть допомогти зменшити вплив старіння на серце та артерії.

Не все може бути чудовим

Більшість шоколадних батончиків, з якими виготовляється цей напій, наповнені насиченими жирами, шкідливими для вашого організму. Для цього виберіть свій гарячий шоколад з чорним, без додавання цукру, з знежиреним молоком.

Тільки обов’язково вживайте правильний шоколад і додайте молоко, яке містить найменшу кількість жиру. Можна спробувати, наприклад, з мигдальним або кокосовим молоком.