Зима стає все сильнішою і сильнішою в Чилі, де температура значно впала. У ті холодні дні завжди приємно насолодитися чашкою гарячий шоколад. Хороша річ полягає в тому, що дослідження продовжують прогресувати і надавати нам переваги цього напою.
Останні дослідження говорять, що ці види препаратів це мало б більше переваг на рівні серця навіть вище червоного вина та чаю. Тут ми розповімо вам, чому:
Чудовий антиоксидант
Група дослідників з Корнельського університету виявила це концентрація антиоксидантів у чашці гарячого шоколаду вдвічі більша, ніж у склянці червоного вина.
Той факт, що воно походить від какао, не є єдиним фактором, який впливає на це дослідження, і на думку вчених будучи гарячим, какао забезпечить ще більше антиоксидантів, ніж у формі палички.
Багато переваг
За останніми дослідженнями, чашка гарячого шоколаду має 611 міліграмів галової кислоти, сполука, яка звикла лікувати діабет, проблеми з нирками та внутрішні кровотечі.
Флаваноли та їх переваги
Люди, які споживають какао у своєму раціоні, отримують користь від флаванолів. Ті, що стимулюють і посилюють серцеві функції і можуть навіть допомогти зменшити вплив старіння на серце та артерії.
Не все може бути чудовим
Більшість шоколадних батончиків, з якими виготовляється цей напій, наповнені насиченими жирами, шкідливими для вашого організму. Для цього виберіть свій гарячий шоколад з чорним, без додавання цукру, з знежиреним молоком.
Тільки обов’язково вживайте правильний шоколад і додайте молоко, яке містить найменшу кількість жиру. Можна спробувати, наприклад, з мигдальним або кокосовим молоком.
- Дізнайтеся про 10 видів м’яса, які слід їсти, та про 10, яких слід уникати. Новини про тваринництво CONtext
- Дізнайтеся, чому, не дивлячись багато води, ви не худнете
- Відкрийте для себе продукти, які швидше працюють і які ви повинні споживати
- Дізнайтеся про 10 найкорисніших переваг вживання кави
- Дієта, яка дозволяє їсти шоколад і пити вино ➠ Merca2