Хоча вони можуть здаватися не такими, оцту вони мають якості, чудові для організму. Щоденне їх споживання може призвести до досить зручних змін для вашого організму. Той із лимонний, зокрема, він має неймовірні переваги, про які ви, мабуть, не знали.

дізнайтеся

Для багатьох важко встигнути включати цей інгредієнт у свої страви, не втрачаючи при цьому ароматів та текстур. Загальновідомо, що оцет надзвичайно кислий і, як правило, досить інвазивний у стравах.

Лимонний оцет є природним джерелом калію, магнію, пробіотиків та оцтової кислоти. Детоксифікує травну систему, зменшує рефлюкс, сприяє схудненню, відбілює зуби та контролює артеріальний тиск. Без сумніву, це здоровий варіант, і, щоб включити його у свій раціон, ви можете взяти до уваги наступні рекомендації:

Змішайте його з соком

Одним з найпростіших способів споживання оцту без особливої ​​суєти є додавання столової ложки або дві до свіжого соку вранці. Чудово працює з апельсином, грейпфрутом або чорницею.

Додайте його в чай ​​з медом

Готуючи смачний чай першим днем, додайте столову ложку оцту, не забуваючи про мед, який в кінцевому підсумку надасть напою солодкий і приємний смак.

Зробіть заправку для салату

Це не має великих ускладнень. Готуючи заправку або вінегрет для улюбленого салату, додайте сидрова оцет замість бальзамічного або винного. Спробуйте майонез, гірчицю, оливкову олію та мелений перець.

Приготуйте домашній кетчуп

Томатний соус або кетчуп - оригінальний і приємний спосіб включити лимонний оцет. Просто використовуйте томатну пасту, кленовий сироп, цибульний порошок, орегано та сіль і створіть багату версію одного з найпоширеніших супутників на кухні.

Це не обов’язково має бути у стилі кетчупу, ви також можете зробити маринару або наполі і додати кілька крапель цього інгредієнта.

Використовуйте його в маринадах

Якщо ви маринуєте м’ясо або овочі в маринаді цим оцтом, вони отримають цікавий смак і будуть більш ніжними, ніж зазвичай. Пройдіть тест!

Якщо цих порад недостатньо, візьміть добру ложку оцту і з’їжте його, не довго думаючи. Можливо, після цього ви переглянете варіанти, які бачили тут.

Вас також може зацікавити: Евклід, більш точна мірна чашка