Однією з головних проблем, яку ми в основному ставимо перед входом нового року, є сісти на дієту та приєднатися до тренажерного залу, щоб зменшити надлишок калорій, накопичених нами під час Різдва. Очевидно, що для цього нашу дієту потрібно змінити, хоча це не означає, що ми повинні позбавляти себе улюбленого напою: хорошого вина. Давно відомо, що воно має здорові властивості і що його споживання в помірних кількостях може забезпечити користь для здоров’я. На додаток до води або чаю, найбільш рекомендованими напоями під час дієт є, наприклад, червоне вино, ціль або ігристе. Маючи менший вміст алкоголю, ці напої мають менше калорій. Проте склянка червоного вина зазвичай містить на кілька калорій більше, ніж біле.
Згідно з деякими дослідженнями, алкоголь є добре відомим стимулятором апетиту. Таким чином, це може трохи прискорити ваш метаболізм і допомогти вашому тілу спалювати калорії швидше, ніж зазвичай.
Профілактика ішемічних захворювань, його дія як розширювального судини або його протизапальні властивості роблять вино корисним для здоров’я
Помірне вживання вина може мати сприятливі наслідки, щоб уникнути погіршення когнітивних функцій та серцево-судинних захворювань. Він також здатний пригнічувати ріст пухлинних клітин. Доведено, що він ефективний при пухлинах молочної залози, простати та лейкемії. Крім того, користь також доведена при різних захворюваннях, таких як остеопороз, катаракта та карієс зубів.
- Пиво або вино Який вибрати, якщо ви сидите на дієті Безкоштовні кулінарні рецепти Рецепт кулінарії в Інтернеті
- Користь від грибів та здорові рецепти, щоб включити його в наш раціон
- Користь яєць у харчуванні дітей Revista Pediatría y Familia
- Користь морепродуктів у середземноморській дієті
- Користь хліба в нашому щоденному раціоні Panadería Hidalgo