Симпатична членка британського журі X-Factor Шеріл Коул цього року зіткнулася з низкою проблем: після того, як на початку цього року було виявлено, що її чоловік-футболіст Ешлі Коул зраджував їй, Шеріл стала жалобною під час поїздки до Африки. Як повідомляється, через психічні та фізичні страждання співачка ледве їла і, за даними іноземних джерел, втратила лише 3 кілограми через свою хворобу. До речі, Шеріл каже, що […]

Симпатична членка британського журі X-Factor Шеріл Коул цього року зіткнулася з низкою проблем: після того, як на початку цього року було виявлено, що її чоловік-футболіст Ешлі Коул зраджував їй, Шеріл стала жалобною під час поїздки до Африки. Через психічні та фізичні страждання співачка нібито мало їла і, за даними іноземних джерел, через хворобу схудла лише на 3 кіло.

дізнайтеся
До речі, Шеріл каже, на відміну від чуток про нього на крилах, він не вірить у швидкі дієти чи пост, а натомість дотримується дієти за групою крові. Він також показав, що йому слід виключити цукор зі свого раціону, але він не може цього зробити: "Багато разів я відчуваю, що можу з'їсти цілу плитку шоколаду, і я не думаю, що ми можемо відмовити собі в чому завгодно", сказав.

Шеріл також показала, що вона намагається не приділяти більше уваги тому, що вона їсть, бо хоче залишатися худою, а тому, що хоче почуватись добре у своїй шкірі. Ви відчуваєте, що якщо правильно харчуватися, у вас набагато більше енергії, і ви можете робити більше, працюючи багато.

Після малярії ви набагато більше уваги приділяєте харчуванню: ви більше не пропускаєте жодного прийому їжі, а на ваш стіл додається більше багатих білком страв. Зараз він їсть багато риби та коричневого рису, плюс свіжі фрукти та овочі не відсутні в його раціоні. Він їсть чотири-п’ять разів на день, а також кажуть, що він кинув палити.

Все, що він сказав про тренування, це те, що після стілького вивчення танців, репетицій та виступів, які він робить, йому насправді не потрібні інші види спорту. З іншого боку, цьому суперечить інформація іноземного веб-сайту, згідно з якою він витратив 57 тисяч доларів, тобто близько 11 мільйонів форинтів, на велотренажері, з яким він наполегливо і успішно тренується, щоб завжди бути у формі.