- Біржа працевлаштування
- Енциклопедія дзюдо
- Youtube
- Інтерв’ю
- Кубинське дзюдо
- Міжнародне дзюдо
- Дзюдо ... техніка і тактика
- Новини
- рекомендації
- Роздуми
- Без категорії
- Відео
- Ти знав…?
- Біржа працевлаштування
- Енциклопедія дзюдо
- Інтерв’ю
- Кубинське дзюдо
- Міжнародне дзюдо
- Дзюдо ... техніка і тактика
- Новини
- рекомендації
- Роздуми
- Без категорії
- Відео
- Ти знав…?
- Інтерв’ю
- Кубинське дзюдо
- Міжнародне дзюдо
- Новини
- рекомендації
- Роздуми
- Відео
- Діяльність
- Учасники
- Реєстр
- Активувати
- Групи
- Інформаційний бюлетень
- Юридичне попередження
- Політика конфіденційності
- Підтвердження пожертви
- Політика щодо файлів cookie
- Не вдалося пожертвувати
- Історія пожертв
Скільки калорій спалює дзюдоїст?
Скільки калорій спалює дзюдоїст?
Якщо у вас все ще не було достатньо причин займатися дзюдо, ось ще одна ...
Кожен повинен займатися спортом, якщо це неможливо за призначенням лікаря. Заняття деякою спортивною діяльністю, крім того, щоб бути здоровим для нашого організму, допомагає нам почувати себе добре.
Вибір виду спорту, яким ми хочемо займатися, дуже особистий. Найбільш рекомендується вибрати той, який нас розважає та мотивує. Таким чином набагато легше буде придбати цю звичку, оскільки ми будемо сприймати це більше як дозвілля, а не як обов'язок.
Ми також можемо вибирати, виходячи зі спалених калорій, займаючись спортом. У наведеному нижче списку ви можете бачити калорії, які ми витрачаємо, коли займаємося такими видами спорту, як йога, їзда на велосипеді, теніс тощо. Ці цифри розраховані для людини приблизно 90 кг, але вони служать для того, щоб дати нам уявлення.