diario

Так ви пробували всілякі дієти і досі не встигли схуднути, навіть якщо ви цього не знаєте, дуже ймовірно, що винна ваша ДНК. Так, ви правильно це прочитали, і якщо ми задумаємось, так само, як ДНК впливає на колір волосся, на наш зріст або колір очей, це також нормально, коли воно впливає на нашу фігуру, безпосередньо впливаючи на зайву вагу.

Це призвело до появи дієта ДНК, яка полягає у вживанні тих продуктів, які сумісні з нашою ДНК і корисні для наших харчових відділів. Експерти кажуть, що ДНК-дієта - це майбутнє їжі, і ми в цьому повністю впевнені.

Все це має сенс, і це так Якщо ми проаналізуємо нашу ДНК, ми можемо знати, які продукти змусять нас втратити або набрати вагу, включаючи їх у свій раціон для досягнення поставлених цілей і насолоджуватися тією фігурою, яку ми хочемо. І це не тільки дозволить нам схуднути або набрати вагу, але також дбати про наше здоров’я та запобігати травмам. Це означає, що багато спортсменів вже роблять ставку на дієту на основі ДНК.

Хоча це досі невідомо, все вказує на це персоналізовані дієти через ДНК кожної людини стануть трендом у світі харчування та їжі, І це не дивно, адже проаналізувавши нашу ДНК, ми будемо знати і розуміти, як кожна їжа діє в нашому організмі і які результати вона нам приносить.

І це те, що ми роками дотримуємося загальних дієт, які в багатьох випадках не дають результатів. Це тому, що людський організм - це складна система, на яку впливає те, що ми їмо, а також тому, що немає двох однакових тіл, тому неможливо, щоб одна і та ж дієта діяла однаково у всіх людей.

Це буде робити кожен раз плюс люди, які роблять ставку купувати їжу за ДНК, ґрунтуючись на генетиці кожного з них, а не на компонентах чи інгредієнтах, які вони містять.

З ЩО Складається дієта з ДНК?

Дізнайтеся про профіль кожної людини

Перше, що є знати, які продукти харчування найкраще підходять нашому організму, а для цього необхідно виявити профіль кожної людини шляхом проведення генетичного тесту. Генетичні тести дозволять нам виявити можливу непереносимість певної їжі, реакція організму на конкретну їжу або ризик, що кожна людина страждає на патологію. Що ще, генетичний тест також визначить, які вітаміни потрібні кожній людині.

За допомогою цього тесту ми будемо знати наш фенотип, що допоможе зрозуміти взаємозв'язок між нашою генетикою та продуктами, які ми їмо, а також як вони впливають на біологію нашого тіла, беручи до уваги такі аспекти, як вага, зріст, вік або рівень активності кожної людини.

Проведіть результати

Після того, як ми провели генетичний тест, ми повинні застосовувати на практиці результати, отримані в результаті тесту, оскільки ми вже знатимемо, яка їжа корисна для наших генів, а якої слід уникати. Тут ми повинні зробити a замовлення страв за столом шляхом забороненого, обмеженого та безкоштовного споживання, оскільки це дозволить нам взяти більший контроль і уникнути спокус.

Для найкращих результатів, В ідеалі дієту повинен готувати спеціалізований дієтолог, дотримуйтесь його до листа і зберігайте його. Не потрібно буде постійно змінювати свій раціон, оскільки генетика не змінюється, і він завжди залишатиметься незмінним.

ЩО БУДЕ З НЕПОРУЧНИМИ ВИПАДКАМИ?

Коли ми говоримо про непереносимість, лактоза та глютен відіграють провідну роль, зачіпає все більше людей. Це змусило багатьох, хто хоче знати, які елементи впливають на їх організм, щоб запобігти ризикам, знайшовши в дослідженні ДНК свого найкращого союзника.

Тут потрібно пам’ятати, що хоча лактоза та глютен є основними непереносимими речовинами, вони існують інші види непереносимості які можуть вплинути на нас, такі як ті, що утворюються через дефіцит ферменту, який відповідає за метаболізм певних продуктів, які на даний момент не мають лікування. Щоб уникнути ризиків, найкраще вилучити ці продукти з нашого раціону.

СЛІДУЙТЕ ДНЕВНУ ДІЄТУ З ДНАНУДОМ

Якщо ви готові дотримуватися ДНК-дієти, не втрачайте зір DNANudge, цифровий асистент, який допоможе вам придбати найбільш сприятливі та здорові продукти для вашого організму, через браслет або додаток, який ви можете встановити на свій мобільний телефон.

Його експлуатація дуже проста, оскільки вам потрібно лише це зробити відскануйте штрих-код товару, і проаналізувавши його компоненти, порівнявши їх із вашою ДНК, додаток покаже вам, чи корисно це для вас. У цьому випадку зелене світло буде блимати якщо товар поганий, загориться червоне світло. Якщо натомість світло бурштинового кольору, це означатиме, що результат не остаточний, адже саме ви вирішуєте, включати цю їжу у свій раціон чи ні.