ефекти

Цибуля є однією з найкращих весняних дезінтоксикаційних установок, яку пропонує аптека природи. Які оздоровчі ефекти варто споживати? Відповідь можна знайти тут!

Дізнайтеся про фантастичні корисні ефекти ягоди асаї

Якщо ви ще не чули про ягоду асаї, дізнайтеся зараз про корисний ефект цієї суперпродукти та її використання, що прикрашає та тримає вас молодими.

Це трапляється з вашим організмом, якщо ви регулярно вживаєте кокосову воду

Свіжа шкіра, струнке тіло, стресова нервова система, добре функціонують серце і м’язи, оптимізм: це трапляється з вашим тілом, якщо ви регулярно вживаєте кокосову воду. Ви можете сказати, що ми уникаємо перебільшення, але поки ви не спробуєте, не судіть.

Сприятливий вплив вівса на ваше травлення

Ви, напевно, чули про овес як здорову дієту, але ви можете не знати, яка корисна дія вівса. Ви знаєте її здебільшого як сировину своєї каші, і, можливо, ви навіть стикалися з дедалі більше вівсяними продуктами на полицях магазинів. Але те, що робить це зерно таким популярним, насправді це зерно?

Чому важливо вживати омега-3 жирні кислоти?

Про користь Омега 3 чули багато, проте мало хто приймає цей життєво важливий вітамін. І все ж, якщо ви перебуваєте у веганському чи стресовому життєвому житті, вам слід почати якомога швидше!

Спельта - це давнє чудо-зерно

Спельта - один із найдавніших сортів пшениці, відомий і вживаний нечисленними, хоча це одна з найбільш здорових злакових культур.

Таким чином, вживання м’яса пов’язане зі зміною клімату

Однією з найефективніших видів зброї у боротьбі зі зміною клімату було б різке зменшення споживання м’яса. Не хвилюйся. Не потрібно бути веганом, якщо цього не хочете. Є й інші способи допомоги.

Ось чому ви не можете пропустити шавлію зі свого саду спецій

Шавлія використовується у всьому світі для випічки та приготування їжі. Варто зафарбувати нею смак нашої їжі, але не тільки те, що вона є корисним членом саду прянощів. Це тому, що шавлія має багато оздоровчих ефектів.

Рецепт булочки з кокосового горіха Палео

Мафін - один з найпопулярніших тортів, оскільки його можна приготувати за лічені хвилини у незліченних варіаціях. Ми показуємо вам рецепт палео булочок, який ви можете навіть поснідати.

Тож приготуйте для дитини здорове палео морозиво без цукру

Скоро літо, смачне морозиво було б корисно для ваших дітей. Ми покажемо вам, як приготувати здорове, багате вітамінами палео морозиво вдома за лічені хвилини.

Палео медовий морквяний салат

На щастя, моркву можна купувати у овочевому магазині цілий рік, тож якщо ви хочете легку та здорову палео-насі, приготуйте смачний і солодкий морквяний салат.

Тож приготуйте на сніданок палео-баклажановий крем

Крем-баклажани "Палео" - це один із найсмачніших сніданків, який можна покласти на палео-хліб або тост. Ми покажемо вам, як зробити палео-версію баклажанового крему.

Ось як зробити дієтичний палео-карнавальний пончик

Тільки тому, що ви сидите на палео-дієті, вам ще не доведеться відмовлятися від смачного шоколадного карнавального пампушки. Ми покажемо вам, як приготувати небесний, але дієтичний пончик.

Виготовлення лавандового сиропу без цукру з підсолоджувачем

Лаванда - одна з найпопулярніших декоративних, пряних та трав'яних рослин. Не всі знають, що його характерні квіти із сильним запахом, які найчастіше прикрашають насичений фіолетовий колір, також можуть бути використані в наші страви. Це може бути не тільки клин нашого саду, але ми також можемо збагатити ним їжу і навіть приготувати смачний сироп.

Тож готуйте вдома небесне смачне мигдальне молоко

# без глютену # без сої # без цукру # без зерна

Якщо ви до цього часу споживали лише мигдальний напій, який можна придбати в магазині, спробуйте домашню версію зараз, оскільки кінцевий результат виходить дуже смачним і шовковистим. Для домашнього мигдалевого напою вам знадобиться мигдальний фільтр-мішок, але якщо ви його не отримаєте, також підійде щільне сито або чиста текстильна пелюшка.

Рецепт кулі полум'я без глютену

Ми створили дуже простий і швидкий рецепт полум'яної кульки без глютену, яким ми хотіли б поділитися з вами.

  • Спочатку
  • Попередній
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Наступні
  • Останній

5 продуктів, багатих вітамінами, на зимові сірі дні

Зима вже у нас на шиї, пора також підготувати нашу імунну систему до неї. Але як? Природно, з багатою вітамінами дієтою! Ви також можете отримувати вітаміни як харчову добавку, але ви також можете отримувати продукти, які містять найкращі вітаміни, що підвищують імунітет, взимку.

Тож наповнюйте шкіру вітамінами за допомогою гарбуза

Осінь - сезон гарбузів, коли з цього корисного овоча можна приготувати незліченну кількість солодких та пікантних смаколиків. Гарбузи багаті цінною клітковиною, вітамінами та мінералами, які не тільки будуть корисними для загального здоров’я, але навіть будуть доглядати за шкірою. Дізнайтеся про ефект краси гарбуза!

Він також має спалювальний жир та протиракову дію, і є справжньою антиоксидантною бомбою: це зелений чай

Кожен повинен регулярно вживати зелений чай, якщо хоче схуднути чи зміцнити імунітет, або просто хоче зробити більше для свого здоров’я. Ця тисячолітня трава все ще використовується для покращення нашого здоров’я, тому під час епідемії рекомендується зробити ковток.

5 продуктів, що підвищують імунітет, які також відновлюють травлення

70-80 відсотків наших захисних сил знаходяться в нашому кишечнику. Ось чому здоров’я кишкової флори має важливе значення для функціонування імунної системи. Для стримування розповсюдження респіраторних та інфекційних захворювань важливе значення мають не тільки правильна гігієна та відстань, але й здорове харчування.!

Лимонник полегшує міцний сон!

Чи є у вас проблеми зі спокійним, непорушеним сном? Лимонник може ефективно допомогти при безсонні та інших порушеннях сну. Це зменшує стрес, нервозність, внутрішній неспокій і тривогу. Якщо ви не хочете приймати ліки від проблем зі сном, але шукаєте природні ліки від них, спробуйте лимонник.

Які фрукти можна їсти діабетикам?

Свіжі фрукти - важлива складова здорового щоденного раціону. Фрукти є життєво важливими джерелами вітамінів, мінералів, клітковини та антиоксидантів. Але вони також містять більше або менше цукру. Таким чином, виникає питання, чи можна їсти фрукти зі спокійним серцем у разі діабету.