Як і кожного літа, багато жінок самосвідомо ставляться до одягання купального костюма. "Ролліто" ускладнює їх, коли вони хочуть прийняти ванну, і вони не можуть насолоджуватися спокоєм, оскільки у них немає ідеального тіла, щоб засмагати.
Через необхідність швидко бути у формі, вони часто вдаються до «експрес-дієт», які не завжди є ефективними. Питання в тому, чи буде добре ризикнути одним із цих планів за короткий час сильно схуднути?
Дієтолог з дієти та тренувань, Кетрін Ларрагібель, зазначила, що багато разів слід враховувати всі запобіжні заходи, перш ніж починати швидку дієту. Якщо ви страждаєте на цукровий діабет, гіпертонічну хворобу чи якесь інше захворювання такого роду, краще не ризикувати.
Слід врахувати, що цей тип дієти може не містити всіх необхідних людям поживних речовин, які можуть викликати навіть інші захворювання.
Прислухайтеся до порад Кетрін Ларрагібель нижче, в інтерв’ю, проведеному Скарлетом Кеденасрденасом та Патрісіо Куевасом: