Оновлено 30.07.2018 09:43.

корицею

Лавровий лист - одна з найбільш часто використовуваних на кухні лікарських рослин, наприклад, для ароматизації їжі. Однак мало хто знає його переваги для схуднення або зменшення заходів.

У ході кількох досліджень було встановлено, що лавр містить властивості, які активізують наш організм, виводячи токсини та рідини. Крім того, це допомагає зменшити запалення живота та покращує роботу ниркової системи.

ЛАВРОВИЙ ЧАЙ 1. Те, що рекомендують фахівці, - це додати п’ять лаврових листків у каструлю з водою (чверть літра), дати йому закипіти і, нарешті, крутим протягом 10 хвилин. Ідеально приймати цей настій два-три рази на день.

2. Другий варіант - пити настій лаврового листа з корицею тричі на день, тобто по одній склянці перед кожним прийомом їжі. Це допомагає зменшити сантиметри.

ЛОРЕЛ ДЛЯ РОЗСТАВЛЕННЯ Якщо ви відчуваєте стрес або серйозне занепокоєння, що ви можете зробити, це спалити кілька лаврових листків у невеликому горщику або ємності і нехай запах поширюється по кімнаті, як пахощі. Це допоможе вам розслабитися і мати відчуття спокою.