Різні фактори впливають на розвиток ожиріння, включаючи генетику, звички, середовище, в якому ми живемо, та інші, тому недавнє дослідження, яке оцінювало найближче оточення дорослих із зайвою вагою та без неї, свідчить про те, що для лікування ожиріння може бути корисно тримати їжу поза полем зору.

бути

Дослідження оцінювало дорослих з ожиріння і з нормальною вагою близько двох тижнів, роблячи висновок, що люди з надмірною вагою мають їжу під рукою і на очах розподіляють по дому.

Крім того, хоча люди з нормальною вагою та ожирінням витрачали однакові покупки та споживали однакову кількість калорій, останні їли менше здорової їжі та більше фаст-фуду, і їх більше хвилювало питання, що їсти та де дістатися до їжі. Також спостерігалася більша поширеність симптомів депресії та низька самооцінка у тих, хто страждав ожирінням.

Висновки дослідження показують a асоціація між їжею та покупками та зберіганням їжі та ожирінням, а також спостерігається, що люди з надмірною вагою відчувають занепокоєння та стрес щодо своєї дієти, і це може бути причиною їх низької самооцінки.

Враховуючи, що було знайдено зв’язок між більшою кількістю їжі, доступної вдома, та з поля зору, та наявністю ожиріння, вважається, що для лікування зайвої ваги може бути корисно тримати їжу подалі від нашого поля зору, щоб ускладнити доступ до їжі кожного разу, коли ви думаєте про їжу або відчуваєте стимул до їжі.

Подібно до того, як було доведено, що залишення здорової їжі в межах досяжності сприяє її споживанню, споживання їжі та спонукання до їжі також можна контролювати, утримуючи їжу поза зором зору.

Без сумніву ожиріння Це складна і багатофакторна хвороба, тому для досягнення успішного лікування необхідно враховувати емоційний стан, навколишнє середовище та інші аспекти.