Надіслати від Селінка »24 січня 2009 р., 21:49

схуднути

Приємна Зузка, ну, людино тобі заздрити. ви точно мали ідеальний обмін речовин і, можливо, навіть швидше печіння, ніж зазвичай. На сьогоднішній день у вас цього, мабуть, немає ні за рахунок поєднання всіх факторів, з якими вони зіткнулися, як з прийомом ліків, так і під час вагітності та з віком (ви молоді, але все ж, коли людина, особливо жінка, 17, 20 років, це інше .) Але, на щастя, це вам не потрібно, скиньте багато, і я не бачу причини, щоб не "зробити" це просто завдяки раціональному харчуванню та уламкам зайвого руху

Хоча мені (мені було 20 років) вдалося схуднути на 9 кілограмів всього за кілька тижнів, але це голодувало і працювало "на стійці" 10 годин на день, 6 днів на тиждень, я їв макс. раз на день, навіть якщо мені довелося дотримуватися дієти з низьким вмістом білка, і я практично їв як вегетаріанець. але я тримав ці кілограми для схуднення ледь півроку, лише робота мене вказувала, потім я розпочав діаліз, звільнився, влаштувався на роботу в офіс (сидячий) і їв, можливо, все ще (раптом у мене нарешті з’явився білок до омани ) і за рік я набрав майже всіх кілограмів для сну, менш ніж за два роки набрав 12 фунтів. . Я завжди знав, як швидко схуднути «до тих пір», я також мав багато фізичних навантажень під час середньої школи, але завжди знав, як швидко набирати вагу, хоча у мене, мабуть, також є генетична схильність до набору ваги, моя мама теж виграє дуже швидко, якщо їй недостатньо рухів і напруги і вона дуже помітна

tini: як справи? Я не знаю, чи вдалося вам зафіксувати мій перший зафіксований успіх, хоча я все ще не маю ваги, кравецький метр хееееееееееееееееееее

Історичний мінімум. 2001 - 38кг -2009 завдяки цій сторінці та книзі Міра 54кг - історичний максимум 2013 73,4

Re: Ччему щеднуть до ярі-літа 2009:)

Надіслати від Pekna_Zuzka »24 січня 2009 р., 21:56

selinka - скільки тобі років зараз? тепер ви фактично зможете працювати зі здоровим обличчям через деякий час, але? здійснювати мозес? просто нехай все працює як слід, скільки КДж ви отримуєте на день?

В іншому випадку, дитина, є ще одна проблема, я повинен навчитися пити більше води, це також повинно пришвидшити трохи метаболізму,?

Re: Ччему щеднуть до ярі-літа 2009:)

Надіслати від Перпетуа »24 січня 2009 р., 22:12

Re: Ччему щеднуть до ярі-літа 2009:)

Надіслати від Pekna_Zuzka »24 січня 2009 р., 22:14

Дитинко, але ось воно. тут вона пише, що сильно втрачала вагу при 5000 кДж на день

Re: Ччему щеднуть до ярі-літа 2009:)

Надіслати від Pekna_Zuzka »24 січня 2009 р., 22:15

Re: Ччему щеднуть до ярі-літа 2009:)

Надіслати від Селінка »24 січня 2009 р., 22:18

Приємна Зузка (а незабаром, коли ти плануєш схуднути, ти стаєш ще кращою, га?), Я це маю у своєму підписі, але я напишу тобі, мені 24, 84 роки.
але я працював майже весь час і під час діалізу, і кілька місяців разом протягом трьох років, в яких мені було дуже погано . і я планую працювати, як тільки немає даних оооо, оскільки рекомендується залишатися вдома після трансплантації (через імуносупресію) приблизно півроку, потім поверніться до роботи знову, я вже маю роботу, оснащену зараз. Я піду на дводенний тренінг через тиждень, буду помічником директора (але я не розпочну повний робочий день, тож не турбуйтеся про мене і принаймні три місяці сидіти вдома в тиждень), і це буде працювати в основному для ПК, тому нічого вимогливого, крім того, що платите багато за оренду тощо. і він працює в основному через гроші, я навіть не уявляю життя, яке не було б активним, без роботи. Я просто Сісі, я знаю

скільки КДж? нуо перед цим завантаженням приблизно 550O до 6000 (я ніколи не важив точно, лише за оцінками та відповідно до упаковки, тому я не пишу, куди саме рухався .), і мене відрізали, якщо мав, якщо не хотів схуднути 7500KJ. іноземний, якщо я хочу худнути повільно, але худнути, 6000 ідеально підходить, але для мене він коливався, тому що, наприклад, коли у мене є дні, я ледве приймаю 3500, тоді у мене немає абсолютно ніякого апетиту, я дуже хворий, і я знаю, що прийняв ще більше ... але я волію просити два-три тижні, у мене також буде кухонна вага (ми купимо кращий даджак з моїм другом, ми вже домовились), і я напишу саме це. ця бродяча карусель також буде позаду мене.

так і досі ТАК ТАК ТАК, збільшення споживання рідини, 2-3 літри на день прискорює метаболізм. також частіше вживання їжі та різноманітна дієта, також фізичні вправи тощо.

Історичний мінімум. 2001 - 38кг -2009 завдяки цій сторінці та книзі Міра 54кг - історичний максимум 2013 73,4