Надіслати від Pekna_Zuzka »02 травня 2010 р., 19:30
pammpeeliska пише: Скільки їдять шпинату? Ну, я здогадуюсь, це було 4 PL, я все ще маю це для 2x. Плюс у мене був карнавал, і я опинився.
Що летить. Кулі - це. Вони також звикли бути в вівсянці, такому бур’яні.
Ми також купуємо більшу частину їжі в LIDL, на упаковці є суперописані цінності, красиві свіжі фрукти та овочі і найголовніше: за хорошу ціну.
Re: Для всіх, кого я хочу схуднути
Надіслати від Pekna_Zuzka »02 травня 2010 р., 19:32
Re: Для всіх, кого я хочу схуднути
Надіслати від мама2 »02 травня 2010 р., 19:49
зріст: 170 см
ціль: 56 кг
Re: Для всіх, кого я хочу схуднути
Надіслати від ляльки »02 травня 2010 р., 19:50
Behanie ee. це було в школі, і це все ще єдиний вид спорту, який я ненавиджу від щирого серця. Він завжди колов мене, і навіть зараз він колоє мене, коли я поспішаю.
Але він дасть вам хорошу підказку. Сьогодні я дізнався, що на YouTube є x відео з аеробіки, я починав як початківець, досить прості кроки.
Re: Для всіх, кого я хочу схуднути
Надіслати від Pekna_Zuzka »02 травня 2010 р., 20:06
Це тягне мою сторінку страшенно повільно
Лидка запечатує мене, а полента також може бути касовим апаратом, або це зазвичай запікається? У мене ще немає досвіду
кульбаби - ну, я б пішов на пробіжку, краще за спортзал, там мені було б нудно, інакше така скеля була б непогана
Re: Для всіх, кого я хочу схуднути
Надіслати від ляльки »02 травня 2010 р., 20:20
Лидка, я вже робила поленту, це кукурудзяна каша, так? І поштучно це схоже на просто пшеницю?
У мене за спиною кефір, я також виграв аукціон, можу лягти спати.
Re: Для всіх, кого я хочу схуднути
Надіслати від Pekna_Zuzka »02 травня 2010 р., 21:52
pammpeeliska пише: Лидка, я вже зробила поленту, це кукурудзяна каша, так? І поштучно це схоже на просто пшеницю?
У мене за спиною кефір, я також виграв аукціон, можу лягти спати.
Re: Для всіх, кого я хочу схуднути
Надіслати від мама2 »03 травня 2010 р., 07:18
Кубики бре ранко.
Що ж, я розпочав день бомбардувально - з торта з вчорашнього святкування, але це не була така масляна справа, тому, якщо я не торкнуся нічого солодкого під дном, я розберуся до вечора.
Полента - так, це в основному наша кукурудзяна крупа. і це також як касовий апарат, але тоді його, мабуть, слід готувати redsiu, а не так, як коли з нього робили кубики, які я писав.
Спорт - для мене він чітко бігає бігом і всіма тими «потовиділюючими» видами діяльності. Мені теж не потрібно ходити в спортзал. Я вважаю за краще займатися вдома з вагою власного тіла або відповідно до DVD ZORALATES - інакше належне залучення, настійно рекомендую.
зріст: 170 см
ціль: 56 кг
Re: Для всіх, кого я хочу схуднути
Надіслати від Pekna_Zuzka »03 травня 2010 р., 10:01
сьогодні я повністю зневірився з пагорба овочів, які з'їв учора, якось не впав, моє тіло шокувало мене від поганого прийому їжі до другої години ночі, і все ще зараз я відчуваю напружений живіт, наче у мене там тарілка, овочі жахливо надуваються! Мені доведеться його зняти, бо це якось не приносить мені ніякої користі
Лідка - не провокуй тортами, ти знаєш, що мені б це сподобалось зараз, у мене не було солодких сніданків та цукрової помилки У цьому дописі моє сьогоднішнє меню буде, оскільки я нещодавно встала, починаю зі сніданку:
R: 1 скибочка хліба 20 г 1 трикутник сиру 6 г, чверть свіжого огірка і 3 кульки моцарели міні, 2 шматочки магнію
десятий: 30 г охолодженої сирної палички 555 КДж
обід: 1 соєва фасірка, шматочок тофу і півтори картоплі близько 1500 кДж
свинець: гречана яблучна паличка 1040 кДж
вечеря: 1 розетка з цільного борошна, 2 скибочки індичої шинки, 1 яйце, зварене круто, салат айсберг, 3 редиски приблизно 1450 кДж
разом близько 6000 кДж . чого вистачає, я хотів менше. до 5500 кДж
і як плюс я бачу, що через тиждень з нами у мене починає зменшуватися живіт! після меншої порції я вже не відчуваю голоду, але задоволений, з нетерпінням чекаю цього
Так, це все для мене звучить досить глупо, схоже, BT теж не для мене. через тиждень, можливо, хоча б трохи не вдалося