Роками нова ера в лікарській галузі розпочалася з появою тестів, які аналізують генетичний склад, щоб глибоко знати організм, мати можливість передбачити патології в майбутньому, вказати відповідний раціон харчування, а також допомогти вибрати найбільш підходящий тренінг для кожного індивідуальна.

днк-тест

Сьогодні простий тест ДНК, проведений за зразком слини, може стати відправною точкою для досягнення більш високих показників у галузі фізичної активності. Це може бути формулою того, як людина може поліпшити свій стан, як хоче. Намагаючись покращити спортивні показники або прийняти здоровий спосіб життя, в даний час у всьому світі існує кілька спеціалізованих центрів, які пропонують цю послугу.

В Аргентині тестування коштує понад 12 тисяч песо. Процедура проста. Простий зразок слини або слизової оболонки порожнини рота береться та надсилається поштою до лабораторії в США. Поряд з цим, основний файл повинен бути заповнений даними, способом життя, видом дієти, власними та сімейними захворюваннями, серед іншого.

Від 20 до 30 днів після отримання результатів. Проаналізувавши ряд генетичних маркерів (близько 200 ідентифікованих наукою), які допомагають зрозуміти функціонування метаболізму та реакцію на фізичні вправи, він продовжує персоналізувати дієту та режим тренувань на основі звіту та відповідно до цілі: підвищити рівень енергії, схуднути або набрати вагу, або максимізувати шанси, наприклад, пробігти марафон, серед іншого.

Що вони можуть розкрити? Американський журналіст Том Пікколо, досвідчений до фізичних навантажень, він задав собі те саме питання, тому взяв тест від компанії DNAFit. Таким чином він дізнався чотири факти про своє тіло: по-перше, з'ясував, що йому належить варіація гена MCT1, яка більше реагує на вправи на опір і менше на активність на опір. Що ще, знав, що твого організму потрібен час, щоб відновитись після тренувань. Для останніх вони рекомендували дотримуватися тривалого часу для відновлення та вживати більше продуктів з жирними кислотами омега-3, таких як лосось, волоські горіхи та насіння льону.

З іншого боку, Ви також зрозуміли, що у вас підвищений ризик пошкодження м’яких тканин (зокрема сухожиль); і з’ясував, що ви не переносите лактозу -Ваші симптоми помітні-, внаслідок варіації гена, який регулює вироблення ферменту лактази, повідомляється в журналі Men's Health.

Жульєта Лупардо (M.N 6858), фахівець з харчування Мелітологічного інституту "Халітус", зазначив, що ці тести є можливістю для всіх, хто бажає дізнатися про свої генетичні параметри, пов'язані з їжею, і спостерігати, в яких умовах знаходиться їх організм. "Це корисно для тих людей, які, дотримуючись плану гіпокалорійного харчування та регулярно виконуючи фізичні навантаження, не досягають втрати ваги, необхідної для поліпшення свого здоров'я.", вказав він.

Спосіб реагування людини на макроелементи, що містяться в дієті, не є однорідним і пов’язаний з різними генетичними варіантами, пов’язаними з цією реакцією. Деякі гени можуть впливати на те, як організм поводиться перед їжею, викликаючи надмірне «перекушування», відчуття недосяжної ситості або навіть змінюючи сприйняття та бажання деяких продуктів.

Беручи до уваги варіанти генів, пов’язані з харчовою поведінкою та поведінкою, що викликає звикання, експерти розробляють план харчування для керівництва пацієнтом. Тест допомагає зрозуміти особливості людини та її харчову поведінку, щоб оптимізувати її метаболізм, схуднути та мати можливість підтримувати його відповідно до отриманих результатів.

Щодо ефективності, Трієстський університет та Інститут здоров'я матері та дитини ім. Бурло Гарофоло в Італії вивчали групу добровольців, які дотримувались дієти на основі їх генетичного аналізу. За результатами, вони змогли схуднути на 33% більше ваги, ніж решта людей у ​​контрольній групі дослідження.

Однак лікар Джес Бакстон, генетик з університетського коледжу Лондона, вважає, що Незважаючи на те, що інформація, яку надає тест, є потужною, вона ще не є повністю продуктивною для медичного співтовариства: "Кількість корисної інформації, яку можуть запропонувати персоналізовані тести на здоров'я, наразі дуже обмежена. Ми все ще знаємо дуже мало про вплив SNP (генетичні варіації, що називаються однонуклеотидними поліморфізмами) та інші типи генетичних варіацій на здоров’я людей."він сперечався.

"Хоча існують деякі порушення, такі як непереносимість лактози, для яких генетичні варіації дуже чіткі та добре відомі, цього не можна сказати у випадку більшості інших порушень", - сказав експерт, який пояснив, що генетичні варіації взаємодіють з кожним інші та з негенетичними факторами способами, які до кінця не вивчені. "Тому неможливо зробити точні прогнози на основі інформації лише про деякі задіяні генетичні варіанти, як це роблять багато з цих тестів", Проведено.

У розпал кривої популярності по всьому світу, що раніше було вибором для спортсменів, стало альтернативою для вболівальників. Найбільша маса публічних справ є позитивними, хоча остаточні відповіді можуть різнитися залежно від кожного. Коротше кажучи, це ще один інструмент для тих, хто прагне бути у формі.