Сидяча Місі за ці роки набрала 140 кілограмів, що вже спричинило неприємні фізичні симптоми. Однак їзда на велосипеді та дієта, розроблена із здоровим глуздом, принесли довгоочікуваний успіх: хоча він ще не дійшов до кінця подорожі, Місі вже схуд на 35 кілограмів і майже позбувся шкірної хвороби, яку він вважав невиліковною.

Слідкуйте за Life.hu Facebook є! А якщо вас цікавить стиль голлівудських зірок, ми рекомендуємо сторінку StyleStare!


"Розвиток моєї зайвої ваги було справою багатьох років. Коли я був молодим, я регулярно займався фізичними вправами, переважно їздив на велосипеді, і хоча я ніколи не катався на змаганнях, це було визначальною частиною мого життя. Потім, звичайно, настали робочі роки, понаднормовий час і все менше часу на моє хобі. це ще не було небезпечно, кілограми все ще стікали. Однак п’ять років тому я почав одночасно сидіти в офісі і кидати палити.

Через деякий час надмірна вага настільки ускладнила життя Місі, що вона встала у вересневий день і вирішила відмовитись від зайвого.

свою

"Зайві кілограми також принесли мені додаткові неприємності: у мене коліна тріскались і тріскались, я швидко втомлювався, задихався, сильно пітнів влітку, і я навіть міг перерахувати. Мені не сподобалося те, що я бачив у дзеркалі, у мене було визнати, що моя стара привабливість пішла в минуле. чому я вирішив схуднути того грізного вересневого дня, але вранці встав і вирішив припинити цей спосіб життя. Чесно кажучи, я був впевнений у своєму успіху від Початок, моє рішення раніше було важким після того, як я щось задумав, я завжди це роблю.

За рішенням пішли дослідження: Місі розглянула методи схуднення, а потім розробила ідеальну версію, яка підходила їй.

"Я спочатку не вірю в чудодійні ліки, веб-сайти, що обіцяють швидку втрату ваги, не заробили мені ні форинтів, я шукав поради щодо способу життя та харчування. На жаль, мені довелося зрозуміти, що якщо хтось хоче схуднути, як це не спрацює: вони пропонують сотню методів. жоден непрофесіонал не має можливості вибрати правильний. Ось чому я слухав свій тверезий селянський розум. В принципі, ми всі знаємо, що здорове, а що таке я просто почав використовувати ці знання і застосовував їх суворо: ні, я їв багато овочів, фруктів, салатів із салатами, нежирне м'ясо, рибу і, звичайно, намагався поступово зменшувати кількість. Я почав худнути відразу після Я почав, я навіть був здивований, як легко це було. Хоча важко було зупинитись, щоб не їсти печиво або мої улюблені страви, я все ж набрався сили враховуючи показник балансу, він щоранку відображався все рідше. До Різдва - трохи більше ніж за 3 місяці - перші 20 фунтів знизилися ".

Після початкових успіхів Місі не зупинилася: вона знову почала їздити на велосипеді, тож кілограми, хоча і повільніші, все-таки просто танули від неї. І захворювання шкіри, яке, на його думку, було невиліковним, почало покращуватися одним махом.

"Навесні я також знайшов свою давню любов, їзду на велосипеді, тому моя форма змінюється: мій живіт замінили м'язи, і хоча моя вага трохи сповільнилася, терези все ще показують на 35 кілограмів менше, ніж на початку. Я Торік я пробіг 2000 миль, я в стані, і хоча ще є над чим попрацювати, я на правильному шляху, і моя втрата ваги, яку діагностували десять років тому, викликає менше проблем: тоді як моє тіло раніше повні потворних, червоних, сверблячих плям, тепер їх немає на 90 відсотків, і лікар каже, що, можливо, я скоро зможу оговтатися від своєї невиліковної хвороби. Дивно, чи не так?

Місі не може дочекатися весни, щоб знову зациклюватися, і планує схуднути ще на 15 фунтів.

"Зараз моя вага становить близько 105 фунтів, і в майбутньому, якщо це вдасться, я хочу знизитися до дев'яноста фунтів. Мої короткотермінові цілі - подвоїти торішні 2000 кілометрів, я дуже чекаю на весну, тому Я нарешті можу дістатися до природи!

Що вони говорять моїм одноліткам? Тільки щоб не зволікати! Отримавши рішучість, успіх - це лише питання сили волі! Я б також послав повідомлення худенькому, якби міг: я також був молодим чоловіком вагою 65 фунтів, але якщо ми для нього нічого не зробимо, красива фігура залишиться в минулому! Спробуймо підтримувати фізичну форму завдяки спортивному та здоровому харчуванню, щоб уникнути депресії, пов’язаної з ожирінням, та страждань, пов’язаних із схудненням ”.