Нова дієта проти втоми
Втома, безперечно, є одним із найпоширеніших симптомів у західному суспільстві. Вранці чи ввечері, безсоння, фізична чи інтелектуальна втома ... Якої б форми вона не була, походження втоми часто криється в харчових помилках: токсини накопичуються, кислотність підвищується ... і з’являються симптоми. Доброю новиною є те, що кількох простих у виконанні корекцій дієти достатньо, щоб запобігти або змінити проблему.
Марі Боррел, відома журналістка та автор, яка спеціалізується на продуктах харчування, створила книгу, на яку чекали багато читачів: дидактичний путівник з найбільш підходящих продуктів ...
Втома, безперечно, є одним із найпоширеніших симптомів у західному суспільстві. Вранці чи ввечері, безсоння, фізична чи інтелектуальна втома ... Якої б форми вона не була, походження втоми часто криється в харчових помилках: токсини накопичуються, кислотність підвищується ... і з’являються симптоми. Доброю новиною є те, що кількох простих у виконанні корекцій дієти достатньо, щоб запобігти або змінити проблему.
Марі Боррел, відома журналістка та автор, яка спеціалізується на дієтології, створила книгу, на яку чекали багато читачів: дидактичний путівник щодо найбільш підходящих продуктів для подолання втоми та про те, як їх просто включити в раціон. Книга включає більше тридцяти покрокових рецептів, від локшини з сердечками з артишоку до смачного горохового крему та кокосового молока, включаючи салати, коржі, курячі або рибні страви ... Надзвичайно практична та дуже доступна робота збалансований запас поживних речовин, наповнених енергією.
- 9 продуктів, щоб уникнути втоми та головного болю - Краще зі здоров’ям
- До побачення з жиром на животі водою з баклажанів - краще зі здоров’ям
- 5 ознак того, що ви їсте занадто багато клітковини - краще зі здоров’ям
- Їжа для втоми - краще зі здоров’ям
- 7 природних засобів для розслаблення ніг та зменшення втоми - Краще зі здоров’ям