З літом на передовій сторінки наших календарів ми поспішаємо реалізувати всі можливі плани, щоб підтримувати наше тіло в тонусі. Заняття спортом - один з основних варіантів, оскільки це дозволяє нам спалювати калорії, щоб схуднути і сформувати фігуру. Але також тим людям, у яких є проблеми з газом, так звана `` набрякла кишка '', не слід забувати під час літньої операції цей простий декалог дієтичних рекомендацій на прощання з набряклою кишкою:
1. - Уникайте занадто великої їжі
2.- Пийте трохи рідини під час їжі
3.- Намагайтеся не пити безпосередньо з банок або пляшок
4.- Спробуйте виключити споживання газованих напоїв
5.- Не жуйте жуйку і не їжте цукерки
6. - Їжте з невеликим місцем; ви будете краще жувати, а їжа потраплятиме в шлунок більш подрібненою
7. - Їжте повільно, жуючи кожен укус приблизно 10 або 15 разів. Вам сподобається більше, і ви будете здивовані результатами
8. - Уникайте свіжого хліба
9. - Такі продукти, як свіжий ананас, йогурт або деякі настої, сприяють поліпшенню травлення
10.- Тест Таблетки Панкреофлат: це допоможе вам уникнути метеоризму та важкого травлення, значною мірою полегшуючи важкість шлунка.
Добавки з травними ферментами для плоского живота
Приймати таблетки на зразок Pankreoflat, автор Faes Farma, Це допоможе вам уникнути метеоризму та уникнути важкого травлення. Вони вкриті оболонкою, які містять асоціацію травні ферменти підшлункової залози та симетикон що допоможе усунути шлункові гази завдяки своїй подвійній дії. симетикон зменшує газоутворення і полегшує розлади травлення, пов’язані з аерофагією (заковтування повітря) або метеоризмом (гази). У той час як панкреатин допомагає полегшити важкість шлунка та покращує повільне травлення, пов’язане з недостатньою кількістю ферментів підшлункової залози.
Панкреофлат є в аптеках.