До побачення тепло! Продукти, що знижують температуру тіла

В даний час ми знаємо багато хитрощів, щоб витрачати менше тепла в ті дні, коли ртуть дає найбільше літа. Охолодження ванною, перебування в місцях з кондиціонером та вживання великої кількості рідини - ось деякі з найважливіших прийомів. Але чи знали ви, що зміна дієти може призвести до того, що ви відчуваєте себе менш гарячим?

знижують

Продукти, що зменшують відчуття тепла

Основна хитрість, щоб зменшити відчуття тепла - правильно харчуватися влітку. Як? Проведення a дієта з низьким вмістом калорій та рідини (безалкогольні), овочі та фрукти до більш жирної та калорійної їжі, єдине, що може зробити, це те, що ми передаємо ще більше тепла.

Жирна і калорійна їжа підвищує температуру тіла. Тому влітку нам слід їсти низькокалорійну дієту і робити ставку на рідку, холодну та освіжаючу їжу. Ось деякі з продуктів, що знижують температуру тіла:

Упевнений, ви легкі вечері, закуски на овочевій основі як морква і огірок, і фруктові або овочеві смузі для боротьби з високими температурами в найтепліші місяці року.