До побачення тепло! Продукти, що знижують температуру тіла
В даний час ми знаємо багато хитрощів, щоб витрачати менше тепла в ті дні, коли ртуть дає найбільше літа. Охолодження ванною, перебування в місцях з кондиціонером та вживання великої кількості рідини - ось деякі з найважливіших прийомів. Але чи знали ви, що зміна дієти може призвести до того, що ви відчуваєте себе менш гарячим?
Продукти, що зменшують відчуття тепла
Основна хитрість, щоб зменшити відчуття тепла - правильно харчуватися влітку. Як? Проведення a дієта з низьким вмістом калорій та рідини (безалкогольні), овочі та фрукти до більш жирної та калорійної їжі, єдине, що може зробити, це те, що ми передаємо ще більше тепла.
Жирна і калорійна їжа підвищує температуру тіла. Тому влітку нам слід їсти низькокалорійну дієту і робити ставку на рідку, холодну та освіжаючу їжу. Ось деякі з продуктів, що знижують температуру тіла:
Упевнений, ви легкі вечері, закуски на овочевій основі як морква і огірок, і фруктові або овочеві смузі для боротьби з високими температурами в найтепліші місяці року.