МАДРІД, 29 лютого (EUROPA PRESS) -
Хоча додатковий селен може принести користь людям, яким бракує цього важливого мікроелемента, для тих, хто вже споживає достатню кількість селену (включаючи значну частину населення США), і хто приймає добавки селену, це може бути шкідливим і збільшити ризик розвитку типу 2 діабет, згідно з новим оглядом, опублікованим у "The Lancet".
"Споживання селену надзвичайно різниться по всьому світу. Його споживання високе у Венесуелі, Канаді, США та Японії, але нижче в Європі. Добавки селену зазвичай додають до дієт, особливо в США, де 50 відсотків населення приймає дієтичні добавки ", - пояснює провідний автор дослідження Маргарет Рейман з Університету Суррея у Великобританії.
Селен - природний мінерал, що міститься в ґрунті та продуктах харчування, і в невеликих кількостях важливий для зміцнення здоров’я. Низьке споживання селену пов’язане з підвищеним ризиком смерті, поганою імунною функцією та зниженням когнітивних функцій. Таким чином, було показано, що більш високе споживання селену покращує фертильність чоловіків, надає противірусну дію та забезпечує певний захист від раку передміхурової залози, легенів, товстої кишки, прямої кишки та сечового міхура. Однак дані також свідчать про те, що селен має вузький терапевтичний діапазон і на високому рівні може мати шкідливі наслідки, такі як збільшення ризику діабету 2 типу.
За останні 10 років вживання добавок селену набуло значного поширення, значною мірою, через переконання, що селен може зменшити ризик раку та інших захворювань. На основі результатів спостережних досліджень селенові добавки продаються у багатьох випадках. Однак результати клінічних випробувань для підтвердження його ефективності були неоднозначними.
Новий аналіз показує, що дослідження в різних популяціях, з різним рівнем селену та генетичним фоном, дали різні результати. За словами Реймана, ці суперечливі результати можна пояснити тим, що добавки селену, як і для багатьох поживних речовин, корисні лише тоді, коли споживання недостатнє.
За словами дослідника, найбільша користь від добавок селену припадає на людей з низьким рівнем селену в крові. Однак на сьогоднішній день найбільші випробування проводились у країнах, де рівень селену є добрим (наприклад, США), і потрібно більше досліджень у популяціях з низьким вмістом селену.
Огляд також припускає, що взаємодія між споживанням селену та генетичним фоном може бути важливою для людей, які можуть бути більш-менш генетично сприйнятливими до переваг селенвмісних білків (селенопротеїнів).
Рейман приходить до висновку, що "вирішальним фактором, який слід зазначити, є те, що люди, у яких селен у крові становить 122 мг/л або більше, не повинні приймати добавки селену. Однак для людей із низьким вмістом селену існує кілька переваг для здоров'я та відсутність додаткових ризиків. вигода від цієї добавки ".