Чай - це здоровий і дуже сечогінний напій, який ви можете без проблем включити у свій раціон. Однак, будучи вагітною, у нас є тисячі сумнівів щодо всього, що ми їмо та п’ємо. Чи бажано пити чай під час вагітності? Ми вирішуємо всі ваші сумніви.
Кава, чай, безалкогольні напої. Багато речей, включаючи багато продуктів, заборонені або небажані протягом дев'яти місяців вагітності. Часто справедливо, але також в обігу багато половинних істин та суперечливих чуток, що іноді може викликати сумніви і навіть паніку у деяких вагітних.
Звичайно, кожна мама хоче лише найкращого для своєї дитини і хоче уникнути будь-якого ризику. Однак усі любителі чаю можуть дихати легко, оскільки це не протипоказаний напій під час вагітності. Є лише кілька винятків, на які слід звернути особливу увагу.
Ваш браузер не може відобразити це відео
Чай, крім того, що він дуже насичений, є чудовим домашнім засобом від широкого кола недуг під час вагітності. Тим не менше, ви повинні бути обережними з кількістю. Одна-дві чашки на день - це нормально, але ви не повинні заходити далі, оскільки є деякі рослини, які зазвичай використовуються в чаях і які вживаються у великих кількостях, можуть негативно вплинути на вагітність.
1. Чай проти нудоти та шлунково-кишкових захворювань під час вагітності
Більшість вагітних жінок відчуває нудоту протягом перших трьох місяців вагітності. Чай - чудовий домашній засіб від цих симптомів. Просто пийте ромашковий чай, чай з фенхелю, м’ятний чай або імбирний чай за необхідності.
Якщо ти страждаєш від печіял, найкращий варіант - випити чашку чай з кропу, хоча ромашка також корисна. Якщо у вас запор, імбир а чай з шипшини вам допоможе.
2. Чай проти затримки рідини під час вагітності
Вагітні жінки добре знають про наслідки затримки рідини. Чай з кропиви має дренуючий ефект, але перед тим, як приймати його, слід проконсультуватися з лікарем або гінекологом, щоб переконатися, що він вказаний у вашому випадку, і завжди пити його малими дозами.
3. Чай проти застуди при вагітності
Під час вагітності ліки практично заборонені. Тому, якщо вагітна жінка застуджується, їй не залишається нічого іншого, як передати її без допомоги будь-якого препарату. Тим не менше, існує багато видів чаю, які допомагають проти кашлю, застуди та болю в горлі.
чай з шавлії Це чудовий домашній засіб від афонії та ангіни. Однак під час вагітності їм краще полоскати горло, оскільки це може сприяти появі сутичок. чай з чебрецю це добре при кашлі.
4. Розслаблюючий чай під час вагітності
Дитина означає великі зміни у вашому житті, і думка про її прихід може змусити вас нервувати. Є також чай, який ви можете пити під час вагітності, який трохи заспокоїть ваші нерви.
меліси та лавандового чаю допомагає проти неспокою і нервозності. ромашковий чай не тільки допомагає проти болю в животі, але також може допомогти вам краще спати.
Цей чай дозволений під час вагітності
Більшість чаїв дозволено під час вагітності. Можна пити фруктовий чай та чай ройбуш з чистою совістю. Тим часом, згадані вище трав'яні чаї також дозволені, але приймати їх слід помірковано.
Ти знав? Акушерки рекомендують чай з листя малини з 37 тижня вагітності. Кажуть, це розслабляє м’язи в області тазу, а чай сприяє скороченню.
Під час вагітності цього чаю краще уникати
Однак є також кілька чаїв, які не слід пити під час вагітності:
- Зелений і чорний чай дозволені в помірних кількостях. До трьох чашок на день - це нормально, якщо ви також не п'єте кави. Причина: зелений і чорний чай містять кофеїн, як і кава.
- Те саме стосується мате, матча та улун.
- Також слід пити лише невелику кількість Чай йогу.
Наступними видами трав’яних чаїв є не рекомендується:
- Чай із звіробою
- Чай з пристрасних квітів
- Чай з розмарином
- Чай з кореня солодки.
Чай при вагітності: загальні поради
- Пийте найкращий чай без цукру та без підсолоджувача.
- Чергуйте сорти чаю і не випивайте кілька однотипних чашок кілька днів поспіль.
- Якщо вас зловили в літні місяці в середині вагітності, ви можете вибрати холодний чай, щоб підкріпитися.