лайка та стогін

Найбільш всебічне дослідження щодо сонливості виявило найпоширеніші слова, які ми згадуємо, відпочиваючи, і вони не містять нічого хорошого про нашу підсвідомість

Звичайно, ти коли-небудь прокидався серед ночі, бо хтось був удома говорити вголос, кричати або просто вимовляти незрозумілі бурмотіння поки він спить. А може, саме ти зазвичай хочеш вийти в цей час. Поглянуте збоку, воно має свою грацію, особливо якщо ви не ділите кімнати з нічним папугою, але згідно з новим французьким дослідженням, найбільш вичерпним щодо сонливості на сьогоднішній день, те, що ми кричимо, зазвичай не говорить нічого хорошого про наш підсвідомість.

означають

Коли ми спимо, мозковий механізм відповідає за зупинку нервової діяльності, пов’язаної з мовою або рухами тіла. Однак ця система не є досконалою і іноді дозволяє стогнати, шепотіти і навіть граматично правильні слова та словосполучення вийти з нашого рота. На них часто впливають минулі події або, як показує недавній аналіз сновидінь, почуття гніву та люті. Мабуть, найпоширеніші слова під час сну - це "Ні" та "повія" (або, будучи французькою студією, "путей"). Щоб дати нам уявлення про їх велику кількість: про них говорять в середньому в 800 разів частіше в обіймах Морфея, ніж пробуджені.

Розмова вночі може бути пов’язана з вживанням кофеїну або надмірним використанням технологій перед сном

У дослідженні, опублікованому в журналі "Сон", проаналізовано "мову сплячого мозку" 232 дорослих різного віку (від 20 до 49 років) та звичок сну. Дослідники виявили, що чоловіки більше розмовляють у мріях, ніж жінки, і що більшість з них зазвичай зупиняються пробіли між фразою та фразою, як у розмові, чекаючи відповіді вашого уявного співрозмовника. Результати, згідно Ізабель Арнульф, Дослідник з Європейських лабораторій сну в Парижі, "вони відкривають дуже цінне вікно у сплячий мозок та його функціонування". Однак він сумнівається в причині викривальників і вважає, що вони можуть бути пов’язані з мріями, які, як правило, швидше негативні, ніж щасливі.

Перфекціоністи та замкнуті люди

Що це спричиняє? "З мого досвіду, це може бути пов'язано із надстимульованою нервовою системою, яка може бути пов'язана із споживанням кофеїну або надмірним використанням технологій перед сном", - каже терапевт сну. Неріна Рамлахан у "The Guardian". “Але подібні типи поведінки можуть траплятися з людьми, які дуже суворі до себе, є перфекціоністами і часто дотримуються того, що насправді хочуть сказати про себе. І коли вони засинають, все виходить назовні ".

Лунатизм, одна з страшних парасомній (включаючи лунатизм, сплутаність свідомості при пробудженні та жах під час сну) надзвичайно нас зачаровує. Ідея, що можна розгадати найглибші таємниці хтось під час сну - це море привабливості. Існують навіть мобільні додатки, щоб записати все, що ми говоримо. Однак, на жаль для шанувальників таємниць та загадок (чи можете ви зізнатися у вбивстві чи невірності?), Це зазвичай відбувається у більш поверхневих фазах сну, тому вони, як правило, блукання розуму вже дуже розгублений. До того ж це набагато частіше у дітей і зазвичай зникає з роками.

У будь-якому випадку, навіть якщо це доброякісно, ​​здається, стрес і тривога можуть призвести до того, що ми будемо більш балакучими вночі, ніж зазвичай. Отже, це a симптом враховувати більше, ніж хворобу чи хворобу. Можливо, нам слід поставити вухо. Знаєте, для науки.