Незалежно від того чи є вона природною, груди потребує настільки ж великого догляду, як і будь-яка інша частина нашого тіла. Чому ви нехтуєте цим? Чим раніше ви почнете доглядати, тим краще, але не падайте духом, ніколи не буде пізно!
Найкраще починати догляд за грудьми на початку двадцятих років, адже навіть тоді груди красиві і щільні. Мета - зберегти цю умову якомога довше. На жаль, багато людей починають мати справу зі своїми грудьми лише тоді, коли ознаки старіння вже добре видно: в’ялі, зморщені, негнучкі. Деякі речі особливо шкідливі для грудей, це: надмірне сонячне світло, солярій, недоїдання, великі коливання ваги, надмірне вживання алкоголю та куріння. Варто звернути увагу! Неправильна, крива постава може змусити м’язи краще розтягуватися, внаслідок чого груди в’януть. Тож витягуйся, коли можеш! З піднятою головою ви можете не тільки зберегти красу грудей, але й виглядати впевненіше. Незручний, тісний, неправильно підібраний бюстгальтер може завдати великої шкоди. Недостатня циркуляція грудей може призвести до ще більш серйозних проблем. Звичайно, це не означає, що вам не потрібно носити бюстгальтер. Навпаки! Якщо ви не будете носити бюстгальтер, ваші груди не будуть належним чином підтримуватися, тому ваші сполучні тканини можуть розпушитись.
Правильне харчування, вживання великої кількості овочів і фруктів корисно для організму, а отже, і для грудей. Надмірне споживання рідини теж не є незначним фактором. Це зробить вашу шкіру більш зволоженою. Запам’ятайте,
при правильному догляді ваші груди можуть залишатися красивими, щільними, підтягнутими, а ви можете бути впевненішими та задоволенішими.