Можливо, ви бачили свого медичного працівника, бо страждали на лабіринтит. Ця проблема з внутрішнім вухом може викликати у вас відчуття, що ви крутитесь (запаморочення).

care

Більшість найгірших симптомів запаморочення зникають протягом тижня. Однак іноді ви можете відчувати запаморочення ще протягом 2-3 місяців.

Альтернативні назви

Бактеріальний лабіринтит - догляд; Важкий лабіринтит - догляд; Нейроніт - вестибулярний - догляд; Вестибулярний нейроніт - догляд; Вірусний нейролабіринтіт - догляд; Запаморочення вестибулярного невриту - догляд; Лабіринтит - запаморочення - догляд; Лабіринтит - запаморочення - догляд

Особиста гігієна

Запаморочення може призвести до втрати рівноваги, падіння та заподіяння шкоди собі. Ці поради можуть допомогти вам запобігти погіршенню симптомів та допомогти вам бути в безпеці:

  • Коли у вас запаморочиться, негайно сідайте.
  • Щоб встати з положення сидячи, повільно підніміться і затримайтеся кілька хвилин перед тим, як встати.
  • Стоячи, переконайтеся, що у вас є за що втриматися.
  • Уникайте різких рухів або зміни положення.
  • Вам можуть знадобитися тростина або інша допомога для ходьби, коли симптоми важкі.
  • Уникайте яскравого світла, телевізора та читання під час нападу запаморочення. Ці фактори можуть погіршити симптоми.
  • Уникайте таких дій, як керування автомобілем, експлуатація важкої техніки та сходження на гори, коли у вас є симптоми.
  • Пийте воду, особливо якщо у вас нудота і блювота

Якщо симптоми не зникають, попросіть свого лікаря про балансову терапію. Ця терапія включає вправи для голови, очей та тіла, які ви можете робити вдома, щоб допомогти мозку перемогти запаморочення.

Симптоми лабіринтиту можуть спричинити стрес. Виберіть здоровий спосіб життя, який допоможе вам впоратися з цим:

  • Харчуйтеся збалансовано і здорово. НЕ переїдати.
  • За можливості виконуйте регулярні вправи.
  • Спи добре.
  • Скоротіть кофеїн та алкоголь.

Допоможіть зняти стрес, використовуючи такі техніки релаксації, як:

  • Глибокі вдихи
  • Керовані фантазії
  • Медитація
  • Прогресивне розслаблення м’язів
  • тай-чі
  • Йога
  • Відмовтеся від куріння

Препарати

Для деяких людей однієї дієти буде недостатньо. За потреби ваш постачальник може також надати вам:

  • Антигістамінні препарати
  • Ліки для боротьби з нудотою та блювотою
  • Ліки для зняття морської хвороби
  • Седативні засоби
  • Стероїди

Більшість цих ліків може спричинити сонливість. Тому спочатку слід брати їх, коли вам не потрібно їздити за кермом або бути уважними до важливих завдань.

Вам слід регулярно відвідувати наступні візити та лабораторні тести відповідно до пропозицій вашого провайдера.

Коли викликати лікаря

Зателефонуйте своєму провайдеру, якщо:

  • Симптоми запаморочення повертаються
  • Розвиваються нові симптоми
  • Ваші симптоми погіршуються
  • Мають втрату слуху

Зателефонуйте до місцевого екстреного номера (наприклад, 911 у Сполучених Штатах), якщо у вас є якісь із таких серйозних симптомів:

  • Судоми
  • Подвійне бачення
  • Непритомність
  • Багато блювоти
  • Погано артикульована мова
  • Запаморочення, що виникає при лихоманці понад 38,3 ° C
  • Слабкість або параліч

Список літератури

Чанг АК. Запаморочення і запаморочення. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Невідкладна медицина Розена: концепції та клінічна практика. 9-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 16.

Кран BT, Minor LB. Периферичні вестибулярні розлади. У: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Отоларингологія Каммінга: хірургія голови та шиї. 6-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: Розділ 165.