народили

Доктор Джон Макдугалл - один з найбільш шанованих лікарів у колах природного здоров’я.

Він отримує результати!

Я говорю про результати діабету, серцевих захворювань, артритів, ревматоїдного, розсіяного склерозу, ожиріння та багатьох, багатьох інших ....

У відео нижче доктор Макдугал розповідає трохи про свою 44-річну медичну кар’єру та про те, як він прийшов до своїх думок щодо здоров’я та харчування.

Він каже: «Я - найщасливіший лікар у світі…. бо мої пацієнти одужують! "

Що цікаво у доктора Макдугалла, так це те, що найголовніше, що він дізнався про здоров’я, чого не дізнався в медичній школі, він дізнався про це на фермі. Це насправді була плантація на Гаваях, і те, про що він дізнався, вийшло від його пацієнтів. Уявіть собі лікаря, якого освічують його пацієнти!

На плантації жило 5000 людей, 5000 робітників. Його робота була надати медичні послуги для плантації. Він робив усе можливе, виходячи з медичної освіти. Він дав їм найкращі доступні ліки ... . але їм не стало краще!

Вони товстіли ... . і хворіли!

5000 людей на плантації складалися з першого, другого, третього та четвертого поколінь філіппінців, японців, корейців та китайців. Він отримав цінні уроки, спостерігаючи за сім'ями на цій плантації.

Ось що він побачив:

Люди першого покоління навчилися їсти у країнах походження. Вони харчувались дієтою на основі рису та овочів. Коли вони переїхали з батьківщини, в даному випадку на Гаваї, вони дотримувались тієї ж дієти.

Люди другого покоління почали вносити зміни та застосовувати деякі місцеві звички.

Люди третього та четвертого поколінь втратили більшість своїх рідних харчових звичок і тепер споживали типову західну дієту.

Що я помітив, так це те, що люди, які харчувались дієтою на основі рису, кукурудзи, картоплі та овочів, не мали молочних продуктів і дуже мало м’яса, жили порівняно без проблем зі здоров’ям, без діабету, проблем із холестерином, артритів, РС та серцевих захворювань. Ці люди були людьми першого покоління, які дотримувались рідної дієти на основі крохмалю.

Люди другого покоління були трохи товстішими ... і трохи хворіли.

Люди третього покоління боялися крохмалю, їли більше м’яса та молочних продуктів. Вони кинули їсти крохмаль і захворіли, як будь-який інший американець.

Доктор Макдугал на цій плантації дізнався 3 речі:

Історія показує, що всі успішні та великі цивілізації отримували більшу частину калорій із крохмалю.

Всі худорляві, міцні та здорові.

З точки зору доктора Макдугалла, дієта людини - це дієта, заснована на крохмалі, рисі, картоплі, кукурудзі, солодкій картоплі, квасолі, цільнозернових, цільнозернових і бобових і т.д.…. разом із фруктами та овочами.

Доктор Макдугал говорить: «Ви не збираєтеся вилікувати харчову хворобу таблетками. Ми вирішуємо це з їжею, правильною їжею ". 90% всіх захворювань походять від харчових звичок та звичок життя.

Доктор Джон Макдугал - веган.

Харчуйтеся повноцінно-зерновою дієтою з високим вмістом вуглеводів, на основі крохмалю, разом із фруктами, овочами, горіхами та насінням. Дієта Макдугала НЕ включає м’яса, НІ молочних продуктів, НІ масел!

Подивіться відео. Я думаю, ви збираєтесь знайти деякі дані та дуже цікаву точку зору. І як ми вже говорили на початку, це точка зору, яка дає результати!