Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

вважають

Долина Хунза знаходиться в Гімалаях, найпівнічнішій частині Пакистану - де Пакистан «зустрічає» Росію та Китай -, знаходиться в особливо родючій долині, вклиненій між високими скелястими хребтами - читайте на thespiritscience.net.

Дослідники займаються способом життя племені, яке десятиліттями практично повністю ізолюється від світу.

Практично не проходить рік, не додавши чогось до дива гунів: як жити там людям до 145 років, серед яких 100-річний Мафусаїл все ще середнього віку?

Тому що це лише одне, що гунни не дивляться телевізор, не слухають радіо, не користуються Інтернетом у своєму житті, але те, що вони практично не знають про хвороби, насправді рідкісні. Серце та діабет, рак, ожиріння, проблеми з артеріальним тиском та решта цивілізованого світу там невідомі.

Одним із секретів їх довгого життя є здорове харчування. Але що в основному їдять ці люди? Ось!

Сирі фрукти та овочі: картопля, зелена квасоля, зелений горошок, морква, ріпа, гарбуз, шпинат, салат, яблука, груші, персики, абрикоси, вишня, ожина, горіхи, фундук, мигдаль.

Тваринний білок: молоко, сир, курка. Гунни не є вегетаріанцями, але споживають мінімум м’яса.

Йогурт: вони споживають багато, оскільки це важливо для флори кишечника.

Насіння: ячмінь, пшоно, гречка, пшениця та округлі насіння трави, яка називається сльоза Йова.

Щоденна їжа в середньому становить 1900 калорій, включаючи 50 грамів білка, 36 грамів жиру та 365 грамів вуглеводів. Вони суворо дотримуються звичного весняного посту, і в цьому випадку їдять ще менше. Очищений (білий) рис, цукор і сіль взагалі не використовуються, а синтетична їжа невідома.

Інший, на думку дослідників, є головним секретом збереження свого здоров’я, абрикоса та його насіння.

Фрукти вживають у будь-який час року. Коли плід свіжий, його, але насіння не викидають. Їх сушать на сонці і прибирають на зиму. В день вони з’їдають до 30-50 персикових насінин. З цього вони пресують олію, за допомогою якої смажать і готують, і навіть використовують її як косметичний засіб. Обличчя їхніх жінок без зморшок, оксамитові навіть у старості завдяки пресованій олії персикових кісточок.

Їжа, яку вони їдять, містить величезну кількість вітаміну В17.

Споживання членів цього штаму цього вітаміну в 200 разів вище, ніж у середньостатистичної європейської людини. У їхньому випадку справедлива стара приказка: "Ти те, що їси".

Гуни щодня багато працюють у своєму господарстві, а висока, екстремальна погода також постійно тренує їх стійкість і тіло. У теплу пору року вони залишаються 8-10 годин на добу, але шкірних уражень на шкірі немає.

Члени їх спільноти є "майстрами" йоги, тим самим відкриваючи їх для повного розслаблення, життя без стресів.

Вони не мають незначної безмежної енергії, вони сповнені радості та ентузіазму. Жінки можуть заперечувати половину свого віку, 80-річна жінка не виглядає старше 40 років.

Зрештою, чи не дивно, що там, де тривалість життя може становити 135-145 років, 90-річний чоловік все-таки зобов'язується мати потомство?