Можливо, я вже писав, що моя маленька дівчинка народилася в жаркий червневий день того року, якому також передували спекотні дні/тижні, тому як хворий на гестаційний діабет, дотримуючись принципів вуглеводної дієти з честю, справжній рятувальний пояс було домашнє морозиво. На той час це було не дуже морозиво без цукру, особливо за доступною ціною і близько до нас, тож це було єдиним рішенням. Жарт полягає в тому, що морозиво внизу також було зроблено таким чином, що, враховуючи довгі вихідні, на мій подив, у всіх магазинах нашої області закінчилося морозиво без цукру. Так! Я його знайшов. Фруктоза, яку писали для вживання діабетикам. Браво! Ну, справа не в цьому, але, щоб поділитися з вами своїм рецептом, я думаю, що він смачний, він також не містить молока та клейковини, тому якщо вам доведеться звернути на це увагу, це саме для вас! А для діабету та резистентності до інсуліну це може бути частиною вуглеводної дієти.

морозиво

Інгредієнти (для 6 шт):

  • 25 дкг вишні без кісточок (можна заморозити)
  • 3 дкг кокосових вершків
  • 75 мл холодної води
  • 25 мл гарячої води
  • 1,5 дкг чвертей підсолоджувача (з еритритової стевією)
  • 1 необроблена шкірка або терта шкірка біоцитрому

Підготовка:

  1. Розчиніть підсолоджувач у гарячій воді, збийте з холодною водою, кокосовим кремом та цедрою лимона.
  2. Додайте до вишні та вершків за кілька хвилин за допомогою паличного блендера або блендера.
  3. Залийте у форми для морозива і заморозьте в морозильній камері на 3-4 години.
  4. При вживанні потримайте його під гарячою водою протягом декількох секунд, щоб цвіль морозива легко відірвалася, і ви зможете її з’їсти.

Цифри:

  • У нас буде 6 морозивів з цієї порції.
  • 1 батон з морозивом міститиме 4,75 г ch.

Смачного!:-)

Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)

У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!

Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.

ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!