Привіт мої красуні!
Сьогоднішній рецепт - це дуже смачна дрібниця і надзвичайно проста у приготуванні (як майже все в моєму блозі хехехе).
Домашнє і корисне вишневе варення.
Я давно не готував варення, але вже хотів. Сезонні фрукти, вибрані для виготовлення мого домашнього варення, - це вишня (але ви завжди можете використовувати ті фрукти, які вам найбільше подобаються, виконуючи ті самі дії, добре?).
У чашці вишні всього 87 калорій - це майже нічого. Але це не те, що насправді важливо, а всі переваги, які це може принести вашому здоров’ю:
- Допомагає регулювати серцевий ритм і цикли сну в організмі.
- Містять у 20 разів більше вітаміну А, ніж чорниця та полуниця
- Вони є їжею для мозку, оскільки допомагають запобігти втраті пам’яті.
- Завдяки потужним протизапальним властивостям, вишня може зменшити біль; Вони настійно рекомендуються при болях у сухожиллях і м’язах, від яких бігуни та спортсмени страждають від надмірного використання після тренувань.
Я міг би сказати вам ще пару переваг, але їх є багато, і я думаю, що досить сказати, що це смачна і натуральна їжа 😉
Інша справа, що ніколи ніколи не буде такого природного та смачного, як домашні речі. Тож я справді запрошую вас спробувати приготувати власні джеми.
Клянусь, що коли ви їх з'їсте, ви не захочете їсти або купувати варення (в тому числі, де написано, що вони підсолоджені "стевією", важливо добре читати етикетки, не обманюйте себе !)
Тепер ми йдемо зі смачним рецептом!
Як приготувати домашнє і корисне варення та компот з вишні?
Чим більше днів пройде, тим смачнішим буде ваше варення. Не забудьте поставити дату і зберігати в найхолоднішій частині холодильника.
Як довго це триває? У мене ніколи не було в холодильнику більше 1 тижня (я його з’їдаю незабаром), тому не можу сказати, скільки часу максимальний час.
Якщо ви це зробите, це з’їсте, правда? Ми дуже звикли до довготривалих продуктів із супермаркетів (вони так довго зберігаються завдяки всім хімічним речовинам та консервантам), і саме цього ми намагаємось уникати, ведучи здорове життя.
Однак я раніше зберігав варення таким чином:
- У вакуумній упаковці: подивіться як тут
- ви можете ідеально заморозити його (до 6 місяців) і їсти, коли завгодно.
Інші рецепти домашнього і корисного варення:
полуничний джем
Гарбузове варення
Що ви думали про рецепт?
Тепер вам потрібно спробувати це вдома!
Не забудьте надіслати мені свою казкову фотографію на facebook або позначити мене в Instagram. Я вмираю, щоб побачити ваше здорове домашнє вишневе варення!
Вам подобається рецепт? -додайте фотографію на свою дошку «Здорові десерти» у pinterest, поділіться нею з друзями та залиште мені свої коментарі!
Солодкі поцілунки, дуже солодкі і до нових зустрічей!
Смачні та корисні рецепти на літо в моїй книзі: Здорові десерти БЕЗ ПЕЧІ
Скільки має желатин? оскільки це не згадується в інгредієнтах 🙂
Каріно, дякую ! Я це вже поставив.
Привіт Auxy, я ціную ваші рецепти, вони чудові.
Уже розпочався сезон вишень, полуниці, абрикосів, персиків тощо, який мені так подобається тут, в Чилі, я хотів би знати, скільки триває джем.
Привітання
Привіт Франциско!
Щиро дякую за ваше повідомлення. Якщо стерилізувати банки, вони зберігаються до 3 тижнів. але їх завжди краще їсти свіжими!
обійми та поцілунки до вашої прекрасної землі.
Привіт. Ви не вказуєте, яка потужність найбільш підходить для приготування їжі. Високий короткий ?
Дякую за блог, вітаю.
Завжди краще низький, щоб плід добре карамелізувався і був солодшим без необхідності додавати більше природного підсолоджувача.
Привіт! Я прихильний до джемів, і я зазвичай купую їх на спеціалізованих сайтах, таких як Productosgourmet.online або у гурманському відділі англійського суду, але, думаю, я наважусь цим рецептом. Хоча я спробую з меншими кількостями, мені дуже шкода зробити занадто багато і в підсумку кинути варення. 🙂 Чи сильно змінюється смак із стевією? Боюся, сім’ї це не подобається, останнім часом ми шукаємо здоровіші рецепти.
Привіт, я хотів би знати харчову цінність, якщо калорії, що містяться в полуничному варенні, дякую