Літо вже тут! Хоча багато свят починаються, наш найлютіший ворог також прибув: спека. І разом з цим ми відчуваємо втому, низький кров’яний тиск або зневоднення ... Догляд за собою влітку є більш важливим, ніж будь-коли, оскільки вплив сонця страждає в довгостроковій перспективі. Тому від Germinal ми пропонуємо вам кілька домашніх прийомів, щоб зволожити шкіру та бути набагато активнішими.

освіження

Тривале перебування на сонці пошкоджує шкіру і може спричинити появу невеликих плям або опіків. Тому влітку захищайте шкіру завжди, завжди, завжди! І візьміть їх до відома мало дбає про те, щоб залишатися зволоженим

1. Пийте багато води

З високими температурами, наше тіло компенсує тепло через потовиділення. Це може призвести до зневоднення і запаморочення, втомленості або поганої зосередженості - не чекайте появи цих симптомів! Завжди носіть із собою пляшку води. Ви подаєте якийсь освіжаючий напій? Ні, тому що газовані напої, кава та сорбе мають зворотний ефект. Щоб вийти зі свого розпорядку дня, додайте у воду трохи лимона, він вам сподобається!

2. Їжте світло, і вам буде краще

Харчування дуже важливе: це може вплинути на ваш настрій та відчуття тепла. Уникайте великої їжі: наше тіло підвищує температуру під час травлення, оскільки спалює калорії. Тому, з’ївши легенько, ви не тільки будете менше здуті, але у вас також буде сила продовжувати свій день у день.

3. Холодні зливи? НЕ!

Кондиціонер є найшвидшим рішенням для боротьби із спекою, але зловживання нею може спричинити застуду або біль у горлі. Щоб охолодити вас, тепла вода, як доведено, є найкращою. Тож приймайте душ з теплою водою замість холодної, адже коли ви виходите назовні, контраст тепла нижчий, і ваше тіло відчуватиме нижчу температуру.

4. Спіть круто

Перед сном найважче, коли спекотно. Звичайно, є в вашому домі особливо холодно або прохолодно: коли ви встанете, залиште простирадло розкладеним у цей момент протягом дня. Отже, коли ви лежатимете на ньому, ви помітите різницю.

Ще один дуже простий і веселий варіант - спати на водяному матраці. Якщо ви ще не пробували, це той самий відчуття, що і спати на повітрі, але вода не так сильно поглинає тепло, і це дозволяє вам дихати набагато краще. Перевірте це!

5. Алое Віра буде вашим союзником

Алое віра, безсумнівно, використовується після сонячних ванн, але воно також ефективно для освіження шкіри. Окрім властивостей, які піклуються про вашу шкіру, він забезпечує освіжаючий холодний ефект: два на один, завдяки якому ви відчуєте дуже приємне відчуття свіжості.

Влітку доглядайте за шкірою. Захистіться сонцезахисним кремом і використовуйте засоби, які крім іншого догляду включають SPF, відповідний вашій шкірі. У компанії Germinal ми маємо широкий асортимент продуктів із захистом від сонця:

  • ВершкиОсновні руки та нігті: ви отримаєте 12 годин інтенсивного зволоження з нежирною текстурою та з SPF 15 для ваших рук.
  • ВершкиОсновні глобальні засоби проти старіння вдень та вночі: на додаток до зволоження та живлення вашої шкіри в глибині, щоб вона почувалася молодшою, вона має SPF 15.
  • Інтенсивне клітинне харчуванняДенний крем: має SPF 15 і ідеально підходить для освітлення обличчя та заповнення зморшок щодня завдяки тому, що він містить гіалуронову кислоту в наносомах.
  • Сироватка для обличчяінтенсивна терапія: щоранку одне застосування нашої сироватки дає вам SPF 15 і тривалий ліфтинг-ефект. Завдяки тому, що він також містить гіалуронову кислоту в наносомах та олію чорної смородини, ви помітите, що шкіра є більш гладкою, зволоженою та твердішою.
  • Ефект макіяжу ампул Germinal негайної дії: напевно, ви вже знаєте знамениті ампули Germinal “flash”. Серед наявного різноманіття ампули з ефектом макіяжу містять SPF 8, крім того, що надають нотку кольору та миттєвий підтягуючий ефект, який змусить вас виглядати сяючим з будь-якого приводу.
  • Germinal Deep Action Antiaging 3.0: це зробить вас молодшими та захистить вас за допомогою SPF 15. Скористайтеся перевагою промо: купуючи дві одиниці, ви отримуєте другу із знижкою 50%.

Ви вже знаєте: влітку всякий захист невеликий. І ці прості домашні трюки напевно допоможуть вам перемогти жар. А ви, чи є у вас якийсь домашній фокус, щоб охолодитись? Поділіться з нами!