Скориставшись тим, що в холодильнику було 0% знежирених йогуртів і 0% жирного сиру, що змазується, я приготував цей легкий десерт, схожий на кесаду, і в ньому Пілар із блогу «домашній смак», хоча і з деякими варіаціями, тому що вона використовує знежирений сир де бургос, і я поклав діжку мазаного сиру, який у мене був. І це був фантастичний десерт і щось легше, ніж зазвичай, якщо це допомагає нам трохи задовольнитися, не вживаючи занадто багато калорій. Я не хочу відмовлятися від десертів і солодощів, тому що у мене солодкі зуби, але я люблю зменшувати кількість цукру і намагатися не бути занадто калорійним.
-два натуральних йогурти 0%
-діжка сирного спред 0%
-три столові ложки кукурудзяного крохмалю
У велику миску покласти всі інгредієнти і добре збити міксером.
Ми змащуємо масло прямокутною формою або джерелом типу пірекс, яка добре витримує нагрівання духовки (моя 25 см. Х 17 см.), І заливаємо сумішшю.
Ми ставимо в духовку на 180º приблизно 40м. про.
Як бачите, нічого не простіше і дешевше, що ви думаєте?