Привіт! Я купив книгу Ліка Помроя і склав дієту відповідно до параметрів. Деякі сумніви кидають мені правду, незважаючи на те, що я перебуваю на третьому тижні (з 4, які пропонує автор, принаймні для початку)
Я дещо не вірю, за два тижні я схудла на 3 кг. Але вже багато людей пішли з цього питання і кажуть, що за 1 місяць можна скинути до 10 кг, я не знаю.
У мене 14/19 (моя мета на 14 менше, але я можу бути і на 19 менше.) Надлишку вже зараз (я змінюю своє життя вже 2 роки, я вже самостійно скинула 50 кг у 2016 році та на початку 2017 року, тоді я тримався лише мене, і тепер мені доведеться їхати ще 14/19 вниз, для комфортної ваги, без шалених дошок для імк.)
Кажу вам, що фаза 1 не коштує багато, фрукти роблять її стерпною разом зі складними вуглеводами. Але фаза 2 дієти, яєчні білки та шпинат на сніданок puffffffffffffffffff, це мені важко.
Фаза 3 - найбільша, але, звичайно, вона незабаром закінчується.
Хтось робить це, щоб супроводжувати нас по дорозі? А якщо хтось так і прокоментував, як це пройшло!
Дякую! Попереджаємо красиві! що спільні зусилля - це менше зусиль.
Поцілунок

метаболізмом

Ваш браузер не може відобразити це відео

Найкорисніша відповідь

Привіт! Я купив книгу Ліка Помроя і склав дієту відповідно до параметрів. Деякі сумніви кидають мені правду, незважаючи на те, що я перебуваю на третьому тижні (з 4, які пропонує автор, принаймні для початку)
Я дещо не вірю, за два тижні я схудла на 3 кг. Але вже багато людей пішли з цього питання і кажуть, що за 1 місяць можна скинути до 10 кг, я не знаю.
У мене 14/19 (моя мета на 14 менше, але я можу бути і на 19 менше.) Надлишку вже зараз (я змінюю своє життя вже 2 роки, я вже самостійно скинула 50 кг у 2016 році та на початку 2017 року, тоді я тримався лише мене, і тепер мені доведеться їхати ще 14/19 вниз, для комфортної ваги, без шалених дошок для імк.)
Я кажу вам, що фаза 1 не коштує багато, фрукти роблять її стерпною разом зі складними вуглеводами. Але фаза 2 дієти, яєчні білки та шпинат на сніданок puffffffffffffffffff, це мені важко.
Фаза 3 - найбільша, але, звичайно, вона незабаром закінчується.
Хтось робить це, щоб супроводжувати нас по дорозі? А якщо хтось так і прокоментував, як це пройшло!
Дякую! Попереджаємо красиві! що спільні зусилля - це менше зусиль.
Поцілунок

Привіт, я сиджу на дієті вже чотири тижні. Я дуже знеохочуюсь, бо, хоча я почуваюся краще енергійно, я не схудла на кілограм, насправді, я маю видалити кілька продуктів за порадою експерта, оскільки, як вона сказала, ніколи раніше не бачив когось, хто придумав цю дієту . Тим не менше, я все ще в ньому чекаю, поки мій метаболічний метаболізм не здасться. Я святкую, знаючи, що є люди, які худнуть, і це заохочує мене продовжувати. Великі обійми.