У звіті Herbalife Nutrition підкреслюється, що іспанське населення все більше усвідомлює такі питання, як їжа та харчування, але навпаки, вони припиняють фізичні вправи та фізичні навантаження

Опубліковано в Мадрид 18.07.2019 16:29:13 в галузі національної, харчування, гастрономії, суспільства, сільського господарства

nutrition

Хоча в Іспанії є 17% дорослих із ожирінням (Джерело: OECD), і ця величина становить 1,95 мільярда євро витрат на охорону здоров'я для Національної системи охорони здоров'я (Джерело: Institut Hospital del Mar d'Investigacions Mèdiques), іспанці все більше стурбовані якістю їх харчування та важливість здорового життя. Це головний висновок, зроблений у звіті Herbalife Nutrition щодо здорових звичок іспанців. Опитування, проведене серед 1000 чоловіків та жінок у віці від 18 до 55 років з різних автономних спільнот, також підкреслює зростаючу обізнаність іспанського населення про хорошу якість життя завдяки правильному харчуванню.

Цей інтерес чудово відображається на тому факті, що 80% опитаних снідають щодня, що значно впало кілька років тому. Ця обставина відповідає зростаючій тенденції, що спостерігається в більшості країн, і представляє позитивну еволюцію при розгляді сніданку як найважливішої їжі дня.

З іншого боку, серед харчових звичок обстежених переважають стійкість та турбота про навколишнє середовище, оскільки понад 62% іспанців споживають якусь їжу органічного походження. Хоча вони цього не роблять регулярно, це хороша відправна точка для поступового включення цих продуктів у ваш щоденний раціон. Крім того, понад 50% споживачів вибирають продукти, які не містять пальмової олії, коли це можливо.

Харчування - одна з основних опор здоров’я. 90% опитаних усвідомлюють, що дієта впливає на проблеми травної системи, саме тому понад 40% вважають важливим збалансоване харчування на основі фруктів та овочів. Аналогічним чином, правильне зволоження має важливе значення, щоб допомогти організму краще працювати. 63% іспанців випивають від 1 до 2 літрів води на день. Незважаючи на ці хороші результати, майже 30% іспанців оцінюють свій раціон менше 5, і це частково пов'язано зі змінами в моделях поведінки іспанців, такими як брак часу на здорове приготування їжі та відсутність планування їжі.

Хоча іспанці займаються більше спортом щодня і більше усвідомлюють важливість фізичних вправ, 56% займаються спортом менше, ніж рекомендується, що є покращенням порівняно з 2017 роком, коли 69% були нижче рекомендованої щотижневої суми (КСВ). Часті фізичні навантаження знижують ризик деяких захворювань (гіпертонія, серцево-судинні захворювання або цереброваскулярні катастрофи), покращують здоров’я кісток і функціональну здатність організму, а також є визначальним фактором витрат енергії, що допомагає підтримувати калорійний баланс і здорову вагу.

Але мова йде не лише про заняття спортом, а про те, щоб займатися цим добре. 58% людей, які регулярно займаються фізичними вправами, не враховують харчування у спортивній практиці, а це означає, що 72% іспанців не їдять жодної їжі або їдять лише шматочок фрукта перед тим, як займатися спортом, тоді як 2 з 10 підтверджують вони не їдять їжі після тренувань. Харчування перед будь-якими фізичними навантаженнями є життєво важливим для нормального функціонування організму та виконання м’язової роботи. Ідеальним є вживання здорової та енергійної їжі, щоб зіткнутися з тренуванням та максимально використати його.

Про Herbalife Nutrition Ltd
Herbalife Nutrition - це глобальна харчова компанія, яка прагне зробити світ здоровішим і щасливішим. Місія компанії - харчування, зміна життя людей завдяки чудовим продуктам харчування та програмам з 1980 року. Разом зі своїми незалежними дистриб'юторами Herbalife Nutrition вони прагнуть знайти рішення глобальних проблем недоїдання та ожиріння, старіння населення, зростання вартості населення охорони здоров’я та збільшення кількості підприємців будь-якого віку. Herbalife Nutrition пропонує високоякісні науково-обгрунтовані продукти, більшість з яких виробляються у власності компаній, індивідуальні сеанси з незалежним дистриб’ютором Herbalife Nutrition та підтримуючий спільнотний підхід, який надихає клієнтів на здоровий спосіб життя та активність.

Цілеспрямовані продукти харчування, управління вагою, енергії, фітнесу та засобів особистої гігієни Herbalife Nutrition доступні виключно через незалежних дистриб'юторів у більш ніж 90 країнах.

У своїх зусиллях щодо корпоративної соціальної відповідальності Herbalife Nutrition підтримує Фонд харчування Herbalife (HNF) та програми Casa Herbalife, які допомагають забезпечити повноцінне харчування дітей, які цього потребують. Herbalife Nutrition також з гордістю спонсорує понад 190 спортсменів, команд та змагань по всьому світу.