Ожиріння

Дослідження в Техаському університеті показали, що вживання солодких газованих напоїв є причиною надмірної ваги та ожиріння. Кожна випита банка або склянка кольорової газованої води збільшить ризик страждання хронічною надмірною вагою до 1,6 разів. І все це ціною мінімальної харчової цінності.

техаському

Наркоманія

Лимонади на основі коки містять кофеїн. Речовина, яка діє як стимулятор і тимчасово підвищує енергію та працездатність. Неконтрольоване вживання кола, природно, призводить до неконтрольованого споживання кофеїну. І коли в організмі забагато кофеїну, він робить із нами всілякі оздоровчі здоров’я. Занадто велика кількість речовини призводить до психічного неспокою та високого кров’яного тиску. Кофеїн також викликає звикання. Спробуйте перестати пити щоденний велосипед і подивіться, як ви почуваєтесь. Відбудеться негативна зміна настрою, втома, депресія та дратівливість. Словом, радість триватиме з вами.

Реклама

Зневоднення

Вживання газованих напоїв, підсолоджуваних цукром або штучними підсолоджувачами, не полегшує спрагу. Хоча вони діють як надійне миттєве освіження, вони роблять в організмі прямо протилежне. Підсолоджувачі, можливо в поєднанні з кофеїном, призводять до зневоднення організму. Кофеїн також діє як сечогінний засіб, штучний засіб для сечовиділення. Коли ви відчуваєте спрагу, досягайте чистої води замість соди. Якщо ви не можете встояти і не уявляєте дня без малини, збалансуйте кожну випиту банку або пляшку кількома склянками води.

Остеопороз

Згідно з медичним дослідженням Американського університету Тафтс, споживання содових напоїв призводить до втрати щільності кісткової тканини. Питна кола та ін. таким чином, це безпосередньо збільшує ризик остеопорозу. Фосфорна кислота, яка міститься переважно в коричневих газованих напоях, позбавляє організм здатності засвоювати кальцій. Ця ж кислота також роз’їдає зубну емаль, сприяючи тим самим утворенню карієсу і роблячи зуби гіперчутливими.