Голодування між сходом сонця та заходом сонця протягом 30 днів посилює збільшення білка, пов’язаного з резистентністю до інсуліну, згідно з дослідженнями, що нещодавно були представлені в США.

Дослідження вказує на потенціал "Рамадану" у боротьбі з ожирінням.

ожирінням

Рамадан був об’єктом дослідження групи з Техасу (США), яка виявила потенціал голодування для боротьби з ожирінням та пов'язаними з ним захворюваннями. Зокрема, припинення прийому їжі протягом 30 днів між сходом сонця та заходом сонця збільшує рівень білка, який відіграє вирішальну роль у стійкості до інсуліну та захисті від ризику дієти з високим вмістом цукру та жиру, згідно з дослідженнями, представленими на Тижні захворювань органів травлення 2019, який проводиться в ці дні в Каліфорнії.

Дослідження дійшло до висновку, що практика Рамадану пропонує потенціал для лікування ожиріння, діабету, метаболічного синдрому та неалкогольного жирового синдрому печінки.

Здоров'я

Ожиріння зростає більше в сільській місцевості, ніж у місті

Починаючи з 1985 р. Середня вага людей у ​​всьому світі зросла від п'яти до шести кілограмів, зростання, яке було особливо помітним у сільській місцевості, згідно з [...]

"За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, ожиріння вражає 650 мільйонів людей у ​​всьому світі і ставить під загрозу їхнє здоров’я", - говорить Айсе Лейла Міндікоглу, автор дослідження та професор Техаської школи медицини Бейлор. «Їжа та голодування можуть вплинути на те, як організм використовує ключові білки для зниження інсулінорезистентності та підтримки ваги. У цьому сенсі графік та час між прийомами їжі можуть бути важливими факторами у боротьбі з ожирінням та станами ", - додає він.

Дослідження включало 14 здорових людей, які постили близько 15 годин на день протягом 30 днів Рамадану. Дослідники збирали зразки крові перед пістом, під час і на четвертому тижні, а також через тиждень. Тести показали більш високий рівень тропоміозину (ТРМ) 1, 3 та 4, білків, які відіграють важливу роль у підтримці здорових клітин та у відновленні клітин, важливих у реакції організму на інсулін.

Здоров'я

Нові зв'язки між раком, ожирінням та депресією

Надлишок жиру оглушує ваш природний захист від раку. Це випливає з розслідування Триніті-коледжу в Дубліні (Ірландія). У […] є кілька комірок

TPM3 відіграє важливу роль у підвищенні чутливості до інсуліну, що дозволяє клітинам ефективніше використовувати глюкозу з крові, знижуючи рівень цукру в крові. Результати дослідження показують збільшення гена білка TPM3 між початком голодування та тижнем після нього. Результати були подібними для білків TPM1 та TPM4.

"Зараз ми збираємося поширити дослідження на людей з метаболічним синдромом та жировою печінкою, щоб перевірити, чи результати подібні до результатів здорових людей", - говорить Міндікоглу. "На основі отриманих нами результатів ми вважаємо, що голодування може бути вигідним втручанням для тих, хто має проблеми, пов'язані з ожирінням", - підсумовує він.