Яблучний оцет для схуднення можна приготувати, додавши цукор і мед. Ця комбінація особливо корисна для схуднення, як у яблуках та меді Переваги меду: смачне відновлення Містить велику кількість корисних біологічно активних речовин, які вплітаються в метаболізм та надають на нього стимулюючу дію.

медом

Яблучний оцет, приготовлений з медом, активно працює на обмін жирів. Це не тільки розщеплює жир на запас, що чекає на тіло під шкірою, але й покращує метаболізм жиру в цілому. Наприклад, регулярне вживання яблучного оцту може зменшити кількість «поганого» холестерину в крові (який відкладається в судинах у вигляді бляшок, зменшуючи їх очищення), що запобігає різним захворюванням серцево-судинної системи, таким як як ішемічна хвороба серця, при якій холестеринові бляшки вони відкладаються в судинах, і їх проникність порушується. Кількість "хорошого" холестерину, який брав активну участь в обмінних процесах, не зменшується.

У деяких випадках яблучний оцет, приготовлений мед можна застосовувати навіть при цукровому діабеті, оскільки він здатний нормалізувати вуглеводний обмін. Але хворим на цукровий діабет перед таким лікуванням необхідно проконсультуватися з лікарем, оскільки діабет відрізняється яблучним оцтом і іноді з медом при цьому захворюванні приймати не можна.

Яблучний оцет особливо підходить пацієнтам, які втрачають вагу, які страждають алкогольною залежністю. Це не тільки зменшує вагу, яка часто є високою у цієї групи пацієнтів, але і зменшує тягу до алкоголю. Крім того, яблучний оцет у малих дозах може очищати токсини печінки, як відомо, печінка у пацієнтів, які в першу чергу страждають на хронічний алкоголізм.

Позитивно впливають на прийом яблучного оцту з медом при гіпертонії, яка також часто пов’язана із зайвою вагою. Чим більше гіпертонік важить, тим важче знизити артеріальний тиск, що спричиняє серйозні ускладнення серця та інших внутрішніх органів. У цьому випадку регулярне вживання яблучного оцту сприяє зменшенню ваги та зменшенню дози ліків від високого кров'яного тиску Високий кров'яний тиск - одна з найпоширеніших патологій (антигіпертензивні засоби).

Незважаючи на ці позитивні ефекти яблучного оцту з медом на здоров'я, він має і побічні ефекти, тому перед прийомом краще проконсультуватися з лікарем. Особливо це стосується пацієнтів, які страждають на хронічну хворобу.

Метод Олени Проклової

Приготувати яблучний оцет з медом можна наступним чином (спосіб Олени Проклової). Візьміть 2,5 кг відібраних яблук, ретельно промийте, наріжте гниль і червонотохінкой, поріжте серцевиною і шкіркою, фарш, покладіть в емальований або скляний посуд з широкою горловиною і додайте розчин з половиною кг меду і півлітра води. Після цього накрийте ємність серветкою і поставте в тепле, темне місце (в процесі бродіння в контейнері вона не повинна отримувати сонячного світла) і залиште на три тижні. Всі ці дні розчин їм потрібно щодня розмішувати дерев'яною лопаткою. Через три тижні все це ще раз проціджують і поміщають в ту саму ємність, додаючи додатково півтора кг меду, накривши тканиною і залишаючи ще на 3-4 тижні. Яблучний оцет вважається готовим, коли він стає легким, і він матиме особливий легкий аромат, щось на зразок яблука, але він відрізняється від нього. Готовий яблучний оцет після фільтрування, розливу в пляшки або банки зберігайте у прохолодному місці .

Приймайте цей яблучний оцет по одній столовій ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їжі, додаючи в склянку кип’яченої води. Більше, ніж приймати яблучний оцет, це не потрібно, оскільки ефект може бути непередбачуваним. Поступово через кілька місяців відбуватимуться стабільні зміни в обміні речовин, поліпшення всіх видів обміну речовин, швидше спалювання жиру, і людина почне втрачати зайву вагу. Це не так швидко, як хотілося б багатьом, але є правило: чим швидше ви худнете, тим швидше воно стає. При повільній втраті ваги метаболізм змінюється, і це робить нову вагу більш стабільною.

Звичайно, якщо поєднати споживання яблучного оцту зі здоровим способом життя, ефект буде набагато більшим. Для цього вам доведеться активніше рухатися, брати участь у спорті або пішки (все залежить від вашого віку). Крім того, з дієти дієта: їжа, без якої не можна виключити жирну і смажену їжу та продукти, що містять легкозасвоювані вуглеводи - солодощі, тістечка, тістечка, солодкі газовані напої. У цьому випадку яблучний оцет був би набагато ефективнішим.

Яблучний оцет, приготовлений з медом, корисний для організму. Однак у помірних дозах і в поєднанні зі здоровим способом життя.