Французькі жінки випромінюють гламур від природи і є взірцем для багатьох жінок у всьому світі. Більшість француженки худі, і для цього у них є секрет, яким я ділюсь у цій статті.

порад

Фернанда Гонсалес Касафус

Француженки від природи випромінюють гламур. Крім того, що вони делікатні та красиві, вони є взірцем для багатьох жінок у всьому світі. Більшість француженки худі, і для цього у них є секрет, яким я ділюсь у цій статті.

Диво-дієти, програми харчування, фізичні вправи та чарівна їжа - це все, на що звертає увагу жінка, коли хоче подбати про свою фігуру. Бути у формі - це питання не лише естетики, але й здоров’я, і, мабуть, француженки знають про це багато. За словами Мірей Гіліано, авторки книги «Француженки не товстіють», вишуканість не набирає ваги, тому що вони виконують прості щоденні практики, які роблять свій режим харчування питанням лише здорової звички.

Мабуть, у Франції жінки зберігають ідеальну вагу і практично не набирають вагу. У своїй книзі Мірель пояснює, що французьких жінок відрізняє від інших жінок інших національностей, це їхня одержимість своєю вагою, оскільки вони зосереджуються не на тому, скільки вони їдять, а на якості того, що вони їдять. Існують певні ключі, завдяки яким француженки не набирають вагу.

1 вони не одержимі

Як я вже згадував раніше, одержимість ідеальною вагою змушує людину дотримуватися чарівних дієт, щоб схуднути, і, як наслідок, незабаром від неї відмовитися. Француженки мають звичку збалансованим харчуванням, тому вони не надто одержимі балансом; вони знають, що здорове та різноманітне харчування забезпечує правильний баланс.

2. Різноманітна та якісна їжа

Перш ніж вибирати шкідливу їжу, француженки вибирають здорову їжу. Овочі та фрукти - на першому місці в їх раціоні. Звичайно, Франція - нація, що має велике плодово-садівниче виробництво, тому це дуже допомагає при виборі свіжих та органічних продуктів харчування. Поки американці пропускають прийоми їжі і замінюють їх калорійними коктейлями, француженки поважають всі прийоми їжі протягом дня.